Выпадение волос: еще не все потеряно

Переглянути сторінку українською

Выпадение волос – вполне естественный процесс. Впервые в своей жизни человек сталкивается с выпадением волос в возрасте 6-8 недель, когда у ребенка «обновляются волосы». Это первое выпадение волос является вполне физиологическим, и через 2-3 месяца волосы отрастают. У взрослых людей количество волос колеблется от 100 до 150 тыс. В норме ежедневно мы теряем 60-100 волосков. За один месяц каждый волосок вырастает на 1-1,5 см и растет 5-6 лет. После этого волосы останавливают свой рост и в течение 3-6 месяцев «ждут», пока их не вытеснят новые волосы. Поэтому не стоит беспокоиться, если Вы ежедневно обнаруживаете на своей расческе до 100 волосков. Но если волосы сыплются с Вас гораздо активнее, не ждите, что «само пройдет». Причин выпадения волос немало, и от правильности «диагноза» зависят дальнейшие действия.

Стресс
Стрессы в нашей жизни не проходят бесследно. Ухудшается состояние кожи, выпадают волосы, начинаются проблемы со здоровьем.  Если нервничать часто, выпадение волос становится хроническим. Причина в том, что рост волос зависит от питания кожи головы кровью. В результате стресса капилляры кожи головы сильно сужаются и новые волосы не растут. На затылке и по бокам волосы лучше сохраняются, так как к этим участкам лучше поступает кровь.

Что делать? Меньше нервничать! Помните, что позитивное мышление является залогом здоровья и красоты, поэтому контролируйте свои эмоции, а в стрессовых ситуациях помните, что на самом деле жизнь прекрасна, а все плохое когда-нибудь проходит.

Правильное питание
Рост волос напрямую зависит от полноценного питания, достаточного количества витаминов и минералов. Увлечение диетами, однообразное питание могут стать причиной изменения состояния волос (волосы теряют блеск, тускнеют) и их выпадения.  Например, выпадение волос очень часто является симптомом железодефицита.  Почти у 85% женщин именно недостаток витаминов и минералом в организме приводит к выпадению волос.

Что делать? Следите за своим рационом, употребляйте много овощей и фруктов, богатых витаминами, придерживайтесь правил здорового питания, принимайте витаминно-минеральные комплексы.

Перхоть
Перхоть  является одной из самых распространенных причин выпадения волос. Перхоть препятствует свободному доступу воздуха к коже головы, закупоривает ее, ослабляет корни волос.

Что делать? Подберите себе шампунь от перхоти, лучше на основе натуральных компонентов. Например, шампунь от перхоти amrita® применяется для профилактики и комплексного лечения себорейного дерматита и перхоти. Входящее в состав эфирное масло чайного дерева является одним из наиболее эффективных натуральных компонентов для борьбы с перхотью. Экстракт тысячелистника оказывает противовоспалительное и ранозаживляющее действие, восстанавливает клетки кожи.

Лекарственные средства
Очень часто волосы начинают выпадать после приема некоторых лекарств. Выпадение волос могут спровоцировать антидепрессанты, мочегонные, таблетки от артериального давления, гормональные контрацептивы, антибиотики. В побочных действиях к некоторым препаратам  указывают выпадение волос, поэтому внимательно читайте аннотации к лекарственным средствам перед приемом.

Что делать? Если волосы начали выпадать после приема лекарственного препарата, посоветуйтесь с доктором, возможно, препарат можно заменить другим. И не злоупотребляйте лекарствами, помните о профилактике и принимайте по возможности натуральные фитопрепараты.

Неправильный уход
От правильного ухода также зависят красота и здоровье волос. Если Вы постоянно пользуетесь феном, красите волосы, используете шампуни с агрессивными компонентами, Ваши волосы очень быстро устанут и начнут выпадать.

Что делать? Давайте волосам побольше отдыхать, меньше пользуйтесь феном, не заплетайте волосы очень туго. Подберите для себя шампунь на основе натуральных компонентов. Например, восстанавливающий шампунь amrita® предназначен для ухода за поврежденными, окрашенными, а также волосами после химической завивки. Экстракт граната обладает способностью сохранять цвет и отлично питает поврежденные волосы. Гранат не только восстанавливает структуру волос, но и облегчает их расчесывание, сглаживая чешуйки волоса. Во время мытья волос хорошо массируйте кожу головы, чтобы улучшить кровообращение и питание волос. Не забывайте баловать свои волосы питательными масками, которые восстанавливают нормальный рост волос и улучшают состояние кожи головы.

Наследственность
Лысину в наследство обычно получают мужчины. И совсем маленький процент женщин подвержен наследственному выпадению волос.

Что делать? Если Вы подозреваете, что причина Вашей проблемы именно в наследственности, важно вовремя обратиться к врачу-трихологу, который поможет сохранить волосы на более длительное время.

Любите себя и наслаждайтесь жизнью – именно это является самым главным секретом красоты и здоровья!