Как не быть апельсином?

Переглянути сторінку українською

ЧТО ТАКОЕ ЦЕЛЛЮЛИТ?

С точки зрения французских медиков:«Целлюлит – заболевание, выраженное в разрастании подкожной жировой клетчатки». Психологи считают: «Целлюлит и лишний вес – реакция организма на неудовлетворенность жизнью и собой». Один греческий шутник говорил: «Целлюлит – месть богов женщинам за то, что герои-мужчины повиновались им, как богиням».

Вывод: целлюлит – это болезнь, хотя советская медицина считала ее женской блажью. Он поражает исключительно женщин, т.к. появляется из-за дисбаланса женских половых гормонов. А первую скрипку в развитии дисбаланса играют стрессы.

О ПРИЧИНАХ ПОЯВЛЕНИЯ ЦЕЛЛЮЛИТА

Есть два вида женских половых гормонов: эстрогены (гормоны яичников) и прогестерон (гормон желтого тела). Аналоги этих гормонов для собственных нужд вырабатывает кожа. Принципиальный момент. Для получения прогестерона нужны омега-кислоты (рыба, растительные масла, орехи). Если женщина их не употребляет – у нее возникают ПМС, расстройства менструального цикла, проблемы с беременностью и вынашиванием ребенка, атеросклероз, варикоз, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы и т.д.

Собственно, о целлюлите. Организм решает нехватку жизненно важных гормонов просто – берет их из кожи. Аналог прогестерона в коже вырабатывает подкожная жировая клетчатка. В момент нехватки гормона она разрастается, чтобы работать «за себя и тех товарищей».

Выводы. 1) Целлюлит – проблема внутренняя, начинается с неправильного питания. 2) Риск заболеть целлюлитом появляется с появлением месячных.

КЛАССИКА ЛЕЧЕНИЯ

Бороться с «апельсиновой кожей» (целлюлитом) можно разными путями. Рассмотрим классический случай.

Этап 1. Борьба за изящность

Когда, глядя в зеркало, сдают нервы, логика среднестатистической женщины подсказывает – пора! С понедельника не есть сладкого, жирного, пойти в тренажерный зал. И, решительно махнув шашкой, все, что имеет хоть малейшую жиринку и сахаринку, выкинуть из рациона. Купить лучший крем от целлюлита (тот, дорогой, который рекламируют в журналах) и пойти к массажисту.

На этом этапе организм, переживая жуткий стресс, пережидает «голодное время». Ответные реакции выражаются так:

• Нехватка «хорошего» жира усиливает гормональный дисбаланс. Иногда до такой степени, что могут проявиться хронические заболевания.
• Стресс, из-за отказа от «успокоительных сладостей», угнетает гормональную, иммунную, антиоксидантную и пищеварительную системы. Наблюдаются перепады настроения, нарушение пищеварения.
• Принудительное разбивание во время массажа «станций по производству гормонов» (подкожной жировой клетчатки) приводит к снижению веса и выравниванию рельефа кожи. Но, слишком быстрое сбрасывание веса может вызвать «провисания» кожи.

Этап 2. Отказ от боевых действий.

Он наступает после того, как эффекты от диеты и массажей не усиливаются, а «замирают». Организм отвечает таким образом:

• Причину появления целлюлита не устранили – «правильных» жиров не дали, стрессу подвергли. Потому большую часть жиров и углеводов, поступающих с едой, организм накапливает в виде жировых отложений – а вдруг опять настанут голодные времена?
• Отказ от последнего источника гормонов (жировых долек, которые разбил массажист) в пользу красоты для организма не убедителен. Лишние сантиметры на бедрах и талии со временем появляются вновь.

Результат: 1) Постепенный набор веса. 2) «Апельсиновая корка» появляется вновь.

ПЛАН ЭФФЕКТИВНЫХ БОЕВЫХ ДЕЙСТВИЙ

На Востоке болезни лечат снаружи и изнутри. Так быстрее и эффективнее.

1. Ограничение без фанатизма. В рационе ограничиваем количество насыщенных жиров (жирное мясо, маргарины, майонезы, цельномолочные продукты). Меньше едим тяжело расщепляемых углеводов (макароны, картофель, сладкое, молочный шоколад).
2. Адекватная компенсация. Вместо «плохого» жира него необходимо дать «хороший» (морепродукты, рыба, орехи). 2-3 раза в день дополнительно принимаем растительные масла с омега-3 и 6 кислотами (например «Масло грецкого ореха 100%»).
3. Держать баланс. Восстанавливаем гормональный дисбаланс с помощью специальных формул, содержащих фитоэстрогены (аналоги женских половых гормонов). Для этого рекомендуем «Любаву», «Бабье лето», «Диоскорею ниппонскую», «Диоскорею плюс».
4. Спокойствие, только спокойствие. Обязательно принимаем антистрессовые препараты («Релаксон», «Нервостабил», Чай для коррекции фигуры «Янтра»). Относительно неудобств, которые доставляет изменение меню, то тут работает правило: «Очень хочется – съешь, не испытывай вины». Самобичевание вредит больше, чем пирожное.
5. Фантастическая легкость. Курс по очистке организма здорово поможет пищеварительной системе. Не переедайте, прислушайтесь к совету француженок – кушать небольшими порциями, но часто. Продержаться в этом непростом деле поможет чашка Чая для коррекции фигуры «Янтра». Чай притупляет голод и помогает мягко очистить организм.
6. Роскошный уход за кожей. Ежедневно делайте массаж проблемных участков «всухую» жесткой мочалкой, щеткой, массажером. Далее — контрастный душ (всегда заканчивайте обливания холодной водой). Завершите процедуру массажем с Антицеллюлитным кремом АМРИТА. После него останется ощущение, что кожу обернули шелком, а настроение улучшится от эфирных масел грейпфрута и мандарина.
7. Когда сбывается мечта. Появление «апельсиновой корки» заняло не один день. Наберитесь терпения на 1-3 месяца (в зависимости от «запущенности» процесса) и будьте здоровы и прекрасны.