з 8.30 до 21.30
Кращий сайт Члена Клубу ГК «Амріта»
0Перейти до каталогу
Дорогу здолає той, хто йде

Дорогу здолає той, хто йде

П'ять порад для тих, хто у пошуках шляху

Чому ми так часто вживаємо Вира ження «крутитися, як білка в колесі»? Ми можемо не звертати уваги на свої звичні дії, але насправді кожен з нас підпорядкований певною схемою і живе у своєму індивідуальному ритмі. Ми створюємо оптимальний маршрут, за яким рухаємося, куди прописуємо короткострокові і довгострокові цілі, і часто цей процес не усвідомлювати, він так само природний, як робота нашого організму. На жаль, саме через цю неусвідомленість наш маршрут часто веде в глухий кут або змушує ходити колами, тоді-то і згадується горезвісне порівняння з білкою. Однак замість того, щоб переглянути ситуацію, частіше за все ми прискорюємо хід у надії, що тим самим виграємо час, але це лише змушує колесо крутитися швидше, тоді як незадоволеність не зникає. Як внести в свій маршрут те, що залишається на узбіччі? Як не заблукати і слідувати своєю дорогою? Як визначити для себе правильний шлях? Ось п'ять простих порад, які можуть вам стати в нагоді.

1. Відключити «автопілот»
Як сказав Марк Аврелій, «Хто не досліджує рух власних думок, не може бути щасливий». Напевно багатьом знайоме це відчуття, коли під час будь-якої діяльності ми відсутні в цьому процесі подумки, ніби відключаючись на деякий час. Нас ведуть за собою думки, плани, фантазії, які теж, на жаль, не завжди достатньо усвідомлювані. Якщо проаналізувати те, про що ми думаємо в певний момент, можна виявити приховані побажання і прагнення, які стоять за потоком думок, який здається спочатку безладним і нерозбірливим. Крім того, велику частину часу ми проводимо, плануючи майбутнє і чекаючи подій, які повинні відбутися. Хід часу прискорюється, ми женемося за тим, чого не можемо наздогнати, і зовсім забуваємо про теперішньому моменті, який тут же йде в минуле. Намагайтеся не забігати вперед, зосередьтеся на тому, що робите, живіть сучасним і аналізуйте раптово приходять до вас думки і бажання.

2. Довіряти собі
Як би не любили нас рідні та близькі, а все-таки ніхто, крім нас самих, не може знати, що для нас краще. Складно встояти перед умовляннями значущих людей, але не варто забувати про те, що як тільки ми погоджуємося з рішенням, яке за нас прийняв хтось інший, ми відмовляємо собі в праві на власний вибір. У такому випадку дуже важливо навчитися відповідати «ні», не відчуваючи при цьому каяття совісті. Адже ваше щастя у ваших руках. Доставляючи задоволення іншим, ви прирікаєте себе на постійну незадоволеність і відчуття несвободи. Кожна людина наділена інстинктом самозбереження, в ньому закладено прагнення до розвитку і потреба в любові і гармонії, тому у вас немає причин не довіряти своїм бажанням і прагненням. Той, хто не чує свій внутрішній голос, покладається на чужу думку і переймає чиюсь модель поведінки, не може бути щасливий в повній мірі.

3. Розставити пріоритети
Часто ми скаржимося на те, що нам ні на що не вистачає часу. Дійсно, 24 години – зовсім небагато: 8 годин для сну, 8 – для роботи і ще 8 на все інше. Як правило, в ці решта 8 годин ми займаємося домашніми справами, спілкуємося з близькими або дивимося телевізор. І якщо розпорядок життя не зміниться, не варто сподіватися на те, що скоро з'явиться час для виконання мрії, адже в добі, як і раніше буде 24 години. Задумайтеся, що для вас важливіше – годинна розмова по телефону, приготування складного страви, щоденний серіал або ваша мрія?..

4. Перебороти страх
Відчувати страх – це природно, особливо тоді, коли ми вступаємо в новий життєвий етап або приймаємо рішення рухатися назустріч своїй мрії. Популярний психолог Ліз Бурбо вважає, що за кожним страхом стоїть незадоволене бажання, отже, наші страхи можуть багато про що розповісти. Важливо зрозуміти, чого саме ви боїтеся. Страх виступає нашим запобіжником, але він не повинен керувати нами. Запитайте себе, що станеться, якщо ваші побоювання виправдаються? Навіть якщо ви зробите помилку, то принаймні отримаєте з цієї ситуації корисний досвід і не будете лаяти себе за бездіяльність.

5. Вірити в успіх
Націленість на позитивний результат – це вже половина успіху. А впевненість у своїх силах, чітко поставлені цілі і наполегливість в їх досягненні обов'язково принесуть свої плоди. Будьте сміливими у ваших бажаннях, але не забувайте, що вони повинні бути відносно реалістичними і відображати ваші дійсні внутрішні устремління. Віра у свої сили неможлива, якщо ви не прислухаєтеся до свого внутрішнього голосу.


RUS


Дорогу осилит идущий

Дорогу осилит идущий

Пять советов для тех, кто в поисках пути

Почему мы так часто употребляем выражение «крутиться, как белка в колесе»? Мы можем не обращать внимания на свои привычные действия, но в действительности каждый из нас подчинен определенной схеме и живет в своем индивидуальном ритме. Мы создаем оптимальный маршрут, по которому движемся, куда прописываем краткосрочные и долговременные цели, и часто этот процесс не осознаем, он так же естественен, как работа нашего организма. К сожалению, именно из-за этой неосознанности наш маршрут зачастую ведет в тупик или заставляет ходить кругами, тогда-то и вспоминается пресловутое сравнение с белкой. Однако вместо того, чтобы пересмотреть ситуацию, чаще всего мы ускоряем ход в надежде, что тем самым выиграем время, но это лишь заставляет колесо крутиться быстрее, тогда как неудовлетворенность не исчезает. Как внести в свой маршрут то, что остается на обочине? Как не заблудиться и следовать своей дорогой? Как определить для себя правильный путь? Вот пять простых советов, которые могут вам пригодиться.

1. Отключить «автопилот»
Как сказал Марк Аврелий, «Кто не исследует движение собственных мыслей, не может быть счастлив». Наверняка многим знакомо это ощущение, когда во время какой-либо деятельности мы отсутствуем в этом процессе мысленно, будто отключаясь на некоторое время. Нас уводят за собой мысли, планы, фантазии, которые тоже, к сожалению, не всегда достаточно осознаваемы. Если проанализировать то, о чем мы думаем в определенный момент, можно обнаружить скрытые желания и стремления, стоящие за потоком мыслей, который кажется поначалу беспорядочным и неразборчивым. Кроме того, большую часть времени мы проводим, планируя будущее и ожидая событий, которые должны произойти. Ход времени ускоряется, мы гонимся за тем, чего не можем догнать, и совершенно забываем о настоящем моменте, который тут же уходит в прошлое. Старайтесь не забегать вперед, сосредоточьтесь на том, что делаете, живите настоящим и анализируйте внезапно приходящие к вам мысли и желания.

2. Доверять себе
Как бы ни любили нас родные и близкие, а все-таки никто, кроме нас самих, не может знать, что для нас лучше. Сложно устоять перед уговорами значимых людей, но не стоит забывать о том, что как только мы соглашаемся с решением, которое за нас принял кто-то другой, мы отказываем себе в праве на собственный выбор. В таком случае очень важно научиться отвечать «нет», не испытывая при этом угрызения совести. Ведь ваше счастье в ваших руках. Доставляя удовольствие другим, вы обрекаете себя на постоянную неудовлетворенность и ощущение несвободы. Каждый человек наделен инстинктом самосохранения, в нем заложено стремление к развитию и потребность в любви и гармонии, поэтому у вас нет причин не доверять своим желаниям и устремлениям. Тот, кто не слышит свой внутренний голос, полагается на чужое мнение и перенимает чью-то модель поведения, не может быть счастлив в полной мере.

3. Расставить приоритеты
Часто мы жалуемся на то, что нам ни на что не хватает времени. Действительно, 24 часа – совсем немного: 8 часов для сна, 8 – для работы и еще 8 на все остальное. Как правило, в эти оставшиеся 8 часов мы занимаемся домашними делами, общаемся с близкими или смотрим телевизор. И если распорядок жизни не изменится, не стоит надеяться на то, что скоро появится время для исполнения мечты, ведь в сутках по-прежнему будет 24 часа. Задумайтесь, что для вас важнее – часовой разговор по телефону, приготовление сложного блюда, ежедневный сериал или ваша мечта?..

4. Перебороть страх
Испытывать страх – это естественно, особенно тогда, когда мы вступаем в новый жизненный этап или принимаем решение двигаться навстречу своей мечте. Популярный психолог Лиз Бурбо полагает, что за каждым страхом стоит неудовлетворенное желание, следовательно, наши страхи могут о многом поведать. Важно понять, чего именно вы боитесь. Страх выступает нашим предохранителем, но он не должен управлять нами. Спросите себя, что случится, если ваши опасения оправдаются? Даже если вы совершите ошибку, то по крайней мере извлечете из этой ситуации полезный опыт и не будете ругать себя за бездействие.

5. Верить в успех
Нацеленность на позитивный результат – это уже половина успеха. А уверенность в своих силах, четко поставленные цели и настойчивость в их достижении обязательно принесут свои плоды. Будьте смелыми в ваших желаниях, но не забывайте, что они должны быть относительно реалистичными и отражать ваши действительные внутренние устремления. Вера в свои силы невозможна, если вы не прислушиваетесь к своему внутреннему голосу.

натуральные препараты амрита
5.0/5 з 1
 3284
На цій сторінці присутня інформація з відкритих інформаційних джерел компанії «Амріта». Амрита, Amrita - продукція для здоров'я та краси.

Відгуки та коментарі

avatar

натуральные препараты амрита

Логін:
Пароль: