з 8.30 до 21.30
Кращий сайт Члена Клубу ГК «Амріта»
0Перейти до каталогу
5 причин щодня вживати олію грецького горіха

5 причин щодня вживати олію грецького горіха

Рослинні олії життєво необхідні нашому організму. Вони – джерело незамінних жирних кислот і величезної кількості вітамінів. Кожна рослинна олія має свої особливості, комплекс унікальних корисних властивостей, неповторні смакові відтінки. Не бійтеся експериментувати з різними олійками, додаючи їх у салати, готові страви як соус або заправку, і ви не тільки поліпшите своє здоров'я, а й зробите традиційні страви більш вишуканими.

Важливо знати: при нагріванні багато рослинних олій повністю втрачають свої цілющі властивості і стають небезпечними – вони окислюються і виділяють шкідливі речовини, на нейтралізацію яких витрачається багато енергії, що негативно позначається на роботі печінки. Набагато корисніше, особливо в літній сезон, вживати масла з «живому», нерозігрітому вигляді. Сьогодні ми зупинимося більш детально на олії грецького (волоського) горіха – унікальному дієтичному продукті, який слід включати в щоденний раціон харчування буквально всім – і підліткам, і дорослим, і людям похилого віку. У чому ж полягає користь олії грецького горіха?

1. Олія грецького горіха зміцнює імунітет.
Вітаміни, що входять до складу горіхової олії, підвищують життєвий тонус організму і стабілізують його імунний статус. Олія горіха на 77% складається з незамінних поліненасичених жирних кислот, а також містить рекордну кількість вітамінів Е і F (порівняно з іншими харчовими оліями).

Олія грецького горіха значно покращує обмінні процеси в організмі і рекомендується в період відновлення після хвороб та операцій. Володіючи протизапальними властивостями, олія волоського горіха застосовується в лікуванні запальних захворювань шкіри і слизових, сприяє загоєнню ран, тріщин, опіків. Горіхова олія з успіхом застосовується для лікування хворих, що страждають на атеросклероз, ішемічну хворобу серця, гіпертонію, діабет, захворювання печінки, нирок, щитовидної залози, хронічний коліт і отити, варикозне розширення вен.

Зверніть увагу, що масло волоського горіха майже не має протипоказань, а ось звичайний волоський горіх має протипоказання до вживання (сирий горіх може бути шкідливий при кашлі, бронхіті, ГРЗ, ангіні, діатезі, алергії, астмі, запаленні легень, гастритах, виразці шлунка і дванадцятипалої кишки та інших захворюваннях). А ось олія грецького горіха володіє яскраво вираженими лікувальними властивостями. Різниця в дії сирого горіха і олії горіха пояснюється наявністю в ядрах горіха грубої клітковини і плівки, що покриває ядро, яка через великий вміст дубильних речовин і гіркоту гальмує роботу підшлункової залози та печінки.

2. Олія грецького горіха дарує молодість.
Олія горіха захищає організм від впливу канцерогенних речовин, підвищує опір організму радіаційному опроміненню, виводить радіонукліди. Ця олія чудово тонізує, сповільнює процеси старіння, сприяє омолодженню організму і підвищенню імунітету. Вона необхідна людям похилого віку, які особливо страждають гіпертонією, атеросклерозом, ішемічною хворобою серця, діабетом. Каліфорнійський дослідний інститут опублікував результати експериментів, згідно з якими після чотиритижневого вживання олії грецького горіха холодного віджиму рівень холестерину в крові нормалізується і не підвищується протягом кількох наступних місяців.

Олія горіха є джерелом вітамінів В2, В3, В6, С, В5 і фолієвої кислоти, що створює умови для вироблення організмом унікального коферменту Q10.

3. Олія грецького горіха сприяє схудненню.
Олія горіха – прекрасний дієтичний продукт. Вона легко засвоюється і є хорошим джерелом енергії та вітамінів, що дозволяє включати цей поживний продукт до складу багатьох дієт. Використання олії грецького горіха, наприклад, для заправки салатів, – прекрасне рішення в боротьбі із зайвою вагою. Завдяки високому вмісту олеїнової кислоти поліпшується обмін речовин, відбувається регулярне очищення кишечника, пригнічується механізм утворення підшкірного жиру – організм перетворює його в енергетичне «паливо». Олія горіха не вимиває з організму корисні речовини, а, навпаки, насичує його необхідними вітамінами і мінералами.

4. Олія грецького горіха допомагає зберегти засмагу.
Олія горіха може послужити відмінним засобом для засмаги. Її можна приймати з їжею, захищаючи тим самим організм і шкіру зсередини, а можна наносити на тіло як звичайну олійку для засмаги (для використання в якості олійки для тіла беріть олію грецького горіха холодного віджиму без добавок і домішок). Крім того, вважається, що ця олія ефективна для збереження та підтримки вже отриманої засмаги: олія горіха покращує колір, зберігаючи легкий бронзовий відтінок шкіри на більш тривалий час.

5. Олія грецького горіха сприяє інтелектуальному розвитку.
Відомо, що олія волоського горіха сприяє розумовій діяльності. У стародавньому перському трактаті про медицину описується, що плід горіха – мозок, а вичавлена з нього олія – розум. Геродот називав волоський горіх «їжею для розуму», а у Вавилоні жерці, прекрасно знаючи про цілющі властивості волоського горіха, забороняли їсти горіхи простим жителям.

Грецький горіх покращує еластичність капілярів мозку, є основним компонентом мембран клітин мозку, живить клітини мозку. Багато хто знає, що волоський горіх покращує гостроту зору, будує мембрани клітин сітківки очей, тому олія грецького  горіха особливо корисна людям, які багато працюють за комп'ютером, водіям, школярам, людям похилого віку.


RUS


5 причин ежедневно употреблять масло грецкого ореха

5 причин ежедневно употреблять масло грецкого ореха

Являясь источником незаменимых жирных кислот и огромного числа витаминов, растительные масла жизненно необходимы нашему организму. Каждое из растительных масел имеет свои  особенности, комплекс уникальных полезных свойств, неповторимые вкусовые оттенки. Не бойтесь экспериментировать с различными сортами масел, добавляя их в салаты, готовые блюда  в качестве соуса или заправки, и вы не только улучшите свое здоровье, а и сделаете традиционные блюда более изысканными.

Важно знать: при нагревании многие растительные масла полностью лишаются своих целебных свойств, и более того, становятся опасными – они окисляются и выделяют вредные вещества, на нейтрализацию которых тратится много энергии, что отрицательно сказывается на работе печени. Гораздо полезнее, особенно в летний сезон, употреблять масла с «живом», неразогретом виде. Сегодня мы остановимся более подробно на масле грецкого ореха – уникальном диетическом продукте, который следует включать в ежедневный рацион питания буквально всем – от мала до велика – и подросткам, и взрослым, и людям преклонного возраста. В чем же заключается польза масла грецкого ореха?

1. Масло грецкого ореха укрепляет иммунитет.
Витамины, входящие в состав орехового масла, повышают жизненный тонус организма и стабилизируют его иммунный статус. Масло грецкого ореха на 77% состоит из незаменимых полиненасыщенных жирных кислот, а также имеет рекордное содержание витаминов Е и F (по сравнению с другими пищевыми маслами).

Масло грецкого ореха значительно улучшает обменные процессы в организме и рекомендуется в период восстановления после болезней и операций. Обладая противовоспалительными свойствами, масло грецкого ореха применяется при лечении воспалительных заболеваний кожи и слизистых, способствует заживлению ран, трещин, ожогов. Ореховое масло с успехом применяется для лечения больных, страдающих атеросклерозом, ишемической болезнью сердца, гипертонией, диабетом, заболеваниями печени, почек, щитовидной железы, хроническими колитами и отитами, варикозным расширением вен.

Обратите внимание, что масло грецкого ореха почти не имеет противопоказаний, а вот обычный грецкий орех имеет противопоказания к употреблению (сырой орех может быть вреден при кашле, бронхите, ОРВИ, ангине, диатезе, аллергии, астме, воспалении легких, гастритах, язвах желудка и двенадцатиперстной кишки и других заболеваниях). А масло грецкого ореха обладает ярко выраженными лечебными свойствами. Разница в действии сырого ореха и масла грецкого ореха объясняется наличием в ядрах ореха грубой клетчатки и пленки, покрывающей ядро, которая из-за большого содержания дубильных веществ и горечей тормозит работу поджелудочной железы и печени.

2. Масло грецкого ореха продлевает молодость.
Масло ореха защищает организм от воздействия канцерогенных веществ, повышает сопротивляемость организма радиационному облучению, выводит радионуклиды. Это масло тонизирует, замедляет процессы старения, способствует омолаживанию организма и повышению иммунитета. Оно необходимо людям преклонного возраста, особенно страдающим гипертонией, атеросклерозом, ишемической болезнью сердца, диабетом. Калифорнийский исследовательский институт опубликовал результаты экспериментов, согласно которым после четырехнедельного употребления масла грецкого ореха холодного отжима уровень холестерина в крови нормализуется и не повышается в течение нескольких последующих месяцев.

Масло ореха грецкого является источником витаминов В2, В3, В6, С, В5 и фолиевой кислоты, что создает условия для выработки организмом уникального кофермента Q10.

3. Масло грецкого ореха способствует похудению.
Масло грецкого ореха – прекрасный диетический продукт. Оно легко усваивается и является хорошим источником энергии и витаминов, что позволяет включать этот питательный продукт в состав многих диет. Использование масло грецкого ореха, например, для заправки салатов, – лучшее решение в борьбе с лишним весом. Благодаря высокому содержанию олеиновой кислоты улучшается обмен веществ, происходит регулярное очищение кишечника, подавляется механизм образования подкожного жира – организм превращает его в энергетическое «топливо». Масло ореха не вымывает из организма полезные вещества, а, наоборот, насыщает его необходимыми витаминами и минералами.

4. Масло грецкого ореха помогает сохранить загар.
Масло грецкого ореха может послужить отличным средствам для загара. Его можно принимать с пищей, защищая тем самым организм и кожу изнутри, а можно наносить на тело как обычное масло для загара (для использования в качестве масла для загара берите масло грецкого ореха  холодного отжима без добавок и примесей). Кроме того, считается, что это масло эффективно для сохранения и поддержания уже приобретенного загара: масло грецкого ореха улучшает цвет, сохраняя легкий бронзовый оттенок кожи на более длительное время.

5. Масло грецкого ореха способствует интеллектуальному развитию.
Известно, что масло грецкого ореха способствует мозговой деятельности. В древнем персидском трактате о медицине  описывается, что плод ореха – мозг, а выжатое из него масло – ум. Геродот называл грецкий орех «пищей для ума», а в Вавилоне жрецы, прекрасно зная о целебных свойствах грецкого ореха, запрещали есть орехи простым жителям.

Грецкий орех улучшает эластичность капилляров мозга, является основным компонентом мембран клеток мозга, питает клетки мозга. Многие знают, что грецкий орех улучшает остроту зрения, строит мембраны клеток сетчатки глаз, поэтому масло грецкого ореха особенно полезно людям, много работающих за компьютером, водителям, школьникам, людям пожилого возраста.

натуральные препараты амрита
5.0/5 з 1
 6091
На цій сторінці присутня інформація з відкритих інформаційних джерел компанії «Амріта». Амрита, Amrita - продукція для здоров'я та краси.

Відгуки та коментарі

avatar

натуральные препараты амрита

Логін:
Пароль: