У цьому розділі Ви можете знайти корисні публікації, які можуть стати Вам у пригоді.
| Сортувати по: Назві · Коментарям · Переглядам | 1 2 » |
Залишилися позаду новорічні свята, які окрім радості і веселощів, на жаль, завжди приносять і небажані зайві кілограми. Допомогти своєму організму справитися з наслідками допоможуть Нутрітелі®! Нутрітель® - вітамінізовані коктейлі для повноцінного легкого харчування стануть відмінними помічниками в оздоровленні організму після свят, адже з ними будь-яка дієта проходить комфортніше і е...
Спека не дає спокою? Їсти зовсім не хочеться ... А потрібно - кожен з нас знає. Новий продукт від Компанії «Амріта» – Нутрітель® – допоможе з легкістю впоратися з проблемою відсутності апетиту в літню спеку, забезпечуючи організм корисними речовинами! Нутрітель® – вітамінізований коктейль для повноцінного легкого харчування: забезпечує вітамінізацію...
Нутрітелі® - корисний і смачний напій з користю для фігури! Гармонійне поєднання двох понять - натурального збалансованого харчування (Nutrition) і приємною форми вживання (коктейль) - лягло в основу створення нової продуктової лінійки Нутрітелей ® від Компанії «Амріта». Нутрітелі® - джерело натуральних вітамінів, мінералів та інших макро-і мікроелементів, так як вони ...
Все більше людей в світі замість вживання продуктів, користь яких для організму сумнівна, віддають перевагу функціональному харчуванню, щодня включаючи в раціон продукти, які мають оздоровчий ефект на весь організм. Ці продукти (їх часто називають функціональними) задовольняють потребу людини в білках, жирах, вуглеводах, харчових волокнах, мікроелементах, вітамінах, ненасичених жирних кислота...
Напевно, ви помічали, що в спеку зовсім не хочеться їсти, а ось пити хочеться практично постійно. Проте, є один нюанс: якщо їсти не хочеться протягом спекотного дня, то ввечері прокидається «звірячий» апетит. Як правило, хочеться чогось солоненького, копченого або ж, скажімо, тістечка зі збитими вершками. Інакше кажучи, так і тягне на все калорійне. Якщо йти на поводу своїх гастро...
Рослинні олії життєво необхідні нашому організму. Вони – джерело незамінних жирних кислот і величезної кількості вітамінів. Кожна рослинна олія має свої особливості, комплекс унікальних корисних властивостей, неповторні смакові відтінки. Не бійтеся експериментувати з різними олійками, додаючи їх у салати, готові страви як соус або заправку, і ви не тільки поліпшите своє здоров'я, а ...
Злакові каші тисячоріччями становили важливу частину раціону людства. Адже це легка, але досить поживна страва. Сучасні технології обробки цільного неочищеного та нешліфованого зерна, застосовувані для виготовлення каш «Амріта», дозволяють зберегти максимум корисних речовин. Розчинна й нерозчинна клітковинастабілізує обмінні процеси в організмі, сприяє очищенню шлунково-кишкового ...
Цикорій – рослина із сімейства айстрових. Його яскраво-сині квіти нерідко можна побачити на лугах, полях і навіть у міських палісадниках. З давніх часів Цикорій використовували як лікарську рослину, згадування про цей можна знайти у Плінія, Горація та Палладія. У давньому Римі корінь цикорію використовували для поліпшення травлення, у Єгипті з нього готували протиотруту від укусів змій ...
Мінеральні речовини відіграють величезну роль у життєдіяльності всього організму та кожної окремої клітини. У природі вони присутні в ґрунті, звідки переходять у коріння рослин, затримуються у фруктах, овочах і з харчуванням попадають в організм тварин. Мінеральні речовини розділяють на макро- та мікроелементи. Мікроелементи – це біологічно значимі речовини, концентрація яких в організм...
Гуарана – це вічнозелена ліана, що росте в джунглях басейну Амазонки: у Бразилії та Венесуелі. Екстракт гуарани отримують з насіння рослини, яке містить стимулюючі речовини. Здавна індіанці Південної Америки використовували гуарану для підвищення витривалості при далеких переходах. Крім того, насіння гуарани корінне населення застосовувало для лікування головних болів, лихоманки, спазмі...
Зелений чай – це чай, що піддається мінімальному окисленню. Цей напій древніший за популярний нині чорний чай, і на батьківщині чаю, в Китаї, досі надають перевагу саме зеленому чаю. Спочатку чай вважався лікарським засобом. Його заварювали з корою і корінням інших рослин, оцінювали дієвість отриманого засобу, і так, методом проб і помилок, закладалися основи традиційної китайської меди...
Мінеральні речовини відіграють величезну роль у життєдіяльності всього організму та кожної окремої клітини. У природі вони присутні в ґрунті, звідки переходять у коріння рослин, затримуються у фруктах, овочах і з харчуванням потрапляють в організм тварин. Мінеральні речовини розділяють на макро- та мікроелементи. Домакроелементів відносять речовини, концентрація яких в організмі становить біл...
Сьогодні слово «вітаміни» знайоме кожному, але до кінця 19 століття ніхто не підозрював про існування таких органічних сполук. Адже вітаміни не слугують джерелом енергії або будівельним матеріалом для організму, як білки, жири і вуглеводи, вони беруть участь в синтезі ферментів і регулюють обмін речовин. Вперше висновок про існування невідомих речовин, абсолютно необхідних для жит...
Наїдатися під час святкувань до відвалу – свята традиція, яку бояться порушувати навіть аскети. Під кінець трапези живіт надувається барабанчиком, рухатися стає важко, але перемагаючи себе, ми тягнемося за другою порцією десерту. А ранком на сміливців, котрі зважаться стати на ваги, чекає неприємний сюрприз. Однак, не лякайтеся, якщо за день-два посиленого святкування у вас набрал...
У більшості з нас є два розміри одягу: зимовий та літній. Якщо в спекотну пору кілограми тануть самі собою, то з похолоданням фігура знову помітно округлюється. Восени організм перелаштовується на «економний режим» роботи: обмін речовин сповільнюється, кожна не витрачена вчасно калорія відкладається про запас. Апетит при цьому лише зростає: організм вимагає більше енергії для обіг...
«Їж і худни!», «Схудни швидко і назавжди!», «Скинь 10 кг всього за 10 днів!»... Хто з нас не чув подібних закликів, після яких зароджувалася простодушна думка: «Раптом допоможе?» Адже так хочеться скинути зайву вагу без особливих зусиль, швидко і надовго: їсти усе і худнути, проковтнути пігулку і перетворитися на Барбі. Прагнення, як по чаклунст...
Вже на порозі осінь, а це означає, що відпустка пролетіла, а разом з осіннім дощем, холодами і туманом дуже часто до нас навідується і сезонна депресія. Багатьом знайомий стан, коли так сумно, нічого не хочеться, все здається сірим і нецікавим, а слабкі промені осіннього сонця вже так не тішать, як літнє сонечко. Попереджений - значить озброєний! Щоб осіння депресія не напала на вас раптово, ...
Збираючи валізи в далекі країни або на море, ми навіть не замислюємося про погане. Відпустка для нас - це тільки позитивні емоції, радість і відпочинок. І це правильно! Але попереджений, значить озброєний. Одні з найпоширеніших проблем, які можуть істотно зіпсувати Вашу довгоочікувану відпустку, - це розлади шлунково-кишкового тракту. Близько 80% людей, які збираються на відпочинок, взагалі н...
Влітку однією з найактуальніших проблем є втамування спраги. Чому в жарку пору сильніше хочеться пити? Ми відчуваємо спрагу, коли в нашому організмі зменшується запас рідини. Якщо зазвичай організм випаровує до 2,5 літрів рідини на день, то в спеку або при фізичних навантаженнях ця цифра може доходити до 4 л на день. Ми втрачаємо вологу з допомогою потовиділення, випаровування вологи з поверх...
Сніданок певною мірою визначає наш майбутній день, самопочуття і працездатність. Саме сніданок - найголовніший прийом їжі, оскільки він є джерелом необхідної енергії на весь день. Крім того, правильний сніданок налагоджує обмін речовин і допомагає підтримувати масу тіла в нормі. Якщо Ви пропускаєте сніданок, відбувається зниження рівня цукру в крові. До обіду Вам захочеться перекусити чимось ...
Олія "Живильна" – це насамперед висококласний харчовий продукт, призначений для щоденного вживання, який є комплексом олій з ядер волоських горіхів холодного першого віджиму та кукурудзяної олії. Цілюща цінність цієї збагаченої олії в тому, що вона є повноцінним джерелом вітаміну F, полыненасичених жирних кислот типу омега-3 і омега-6, коензиму Q10, вітамінів F, E, A, D і повн...
Як відомо, будь-якого захворювання простіше запобігти, ніж вилікувати. Не є виключенням і надлишкова вага - значно простіше змінити свій спосіб життя так, щоб зайві кілограми не з'явилися взагалі, ніж потім намагатися повернутися до ідеальної ват й фігури. Як цього домогтися? От що радять дієтологи: Вибирайте для приготування м'ясних страв в основному пісне м'ясо. По мож...
Багато хто з нас після такого тривалого періоду свят обіцяють більше не є так багато салатів і шашликів, корять себе за зайвий бутерброд з червоною рибою і третій шматок торта. Під час свят складно втриматися, щоб не спробувати все, що є на столі, наїстися на рік вперед, «останній раз» перед дієтою «з понеділка». Але для шлунку і печінки кожен таке свято перетворюється...
Весна - це найкращий час для того, щоб трохи розвантажити свій організм і вивести шлаки. Лікарі говорять, що саме навесні найбільш часто загострюються хронічні захворювання, погіршується робота нервової, травної та кістково-м'язової систем. Авітаміноз, весняна втома не дають можливості природно прокинутися й оновитися після зими. Допомогти організму справитися з весняними недугами може пр...
У нашому житті вода відіграє дуже важливу роль. Тіло людини на 80% складається з води. Від зневоднювання люди вмирають всього за кілька годин. Дієтологи рекомендують для підтримки хорошого здоров'я і самопочуття випивати щодня 6-8 склянок чистої води. А де ж узяти цю чисту воду? Якість води у всьому світі стрімко погіршується. Україна не виняток. У нас не залишилося ні однієї водойми, яка...
