з 8.30 до 21.30
Кращий сайт Члена Клубу ГК «Амріта»
0Перейти до каталогу
Внутрішня краса

Внутрішня краса

Вітамінізація організму – перше на що ви повинні звернути увагу. Вітаміни допомагають боротися з хронічними захворюваннями, зміцнюють імунітет, підвищують життєвий тонус. Але що важливо для нас, жінок, підтримують наш бездоганний зовнішній вигляд, зберігаючи і продовжуючи молодість і здоров'я.

В ідеалі всі необхідні вітаміни і мікроелементи людина повинна отримувати через продукти харчування: свіжі овочі, фрукти і ягоди, молочні продукти, злаки, горіхи. Але, на жаль, в сучасному світі, а тим більше, якщо ви живете в мегаполісі, це практично не можливо. Всі продукти, які ми купуємо в супермаркетах або на ринку, містять хімічні добавки, нітрати, пестициди та інше.

Але навіть вживаючи в їжу екологічно чисті продукти, не завжди вдається заповнити дефіцит вітамінів в організмі, особливо в зимовий і весняний період, коли фрукти і овочі практично не містять вітамінів.

Не зайвим буде нагадати до чого призводить дефіцит вітамінів і мінеральних речовин в організмі жінки. Наприклад, до прискореного руйнування колагену, втрати еластичності шкіри, її лущення. Поява ранніх зморшок, ламкість нігтів і випадання волосся – це все наслідок відсутності необхідних вітамінів або їх недолік. Тому необхідно підживлювати організм зсередини всіма необхідними мінералами і вітамінами.

В Європі і в США прийом вітамінів і полівітамінів давно і міцно увійшов в повсякденне життя, тому що не тільки сприяє підвищенню активності, поліпшенню самопочуття і довголіття, а також є основою краси, молодості та здоров'я шкіри, волосся і нігтів.

В результаті курсового застосування вітамінних комплексів, відновлюються нормальні функції шкіри, зменшуються вікові прояви, поліпшується стан шкіри при себореї і акне. Перестають випадати волосся, нігті стають міцними, зменшуються прояви целюліту, знижується загальна маса тіла. Треба відзначити, що позитивний результат приходить не миттєво, але стабільно зберігається, особливо при підтримують курсах.

А якщо приймати необхідні вітаміни в комплексі з косметичними засобами аналогічної серії, то досягається набагато більший ефект, ніж при використанні тільки крему або будь-якого іншого lдоглядового засобу. Ви доглядаєте за шкірою, як зовні, так і зсередини.

Не забувайте також і про правильне харчування. Адже якщо ви будете перенасичувати свій організм жирної і копченої їжею, солодощами і алкоголем, то вітаміни будуть безсилі в боротьбі за вашу красу. Тому, переглянете свій раціон, якщо хочете поліпшити стан свого здоров'я, самопочуття і запобігти в'янення краси.

Правильне харчування полягає не тільки в оптимальному співвідношенні поглинаються жирів, білків і вуглеводів, але і в достатній кількості вітамінів і мінералів.

Вітаміни повинні надходити в організм щодня і в належній кількості. Сподіватися на власні сили не доводиться, тому що організм практично ніякі вітаміни самостійно і в потрібній кількості не виробляє, тому отримувати їх необхідно з продуктів харчування, які повинні бути максимально різноманітні, і додатково за допомогою вітамінних комплексів. Тільки так можна забезпечити себе всіма необхідними вітамінами.

Окремо потрібно згадати про вітаміни, які допомагають жінкам зберігати і підтримувати свою красу. Це вітаміни А, С і Е. Саме ці три вітаміну обов'язково повинні бути присутніми у складі вітамінних комплексів. Їх традиційно називають "вітамінами краси", оскільки саме вони забезпечують здоров'я шкіри, волосся, нігтів, а також хороший життєвий тонус і привабливість жінки.

Вітамін А зміцнює кістки, бере участь в побудові нормальної структури м'яких тканин, шкірного покриву і слизових оболонок. Покращує стан волосся, нігтів і шкіри. Також він необхідний для нормального зору. Крім того, вітамін А володіє потужними антиоксидантними властивостями, а значить, ефективно уповільнює процеси старіння.

Вітамін С прискорює загоєння ушкоджень на шкірному покриві, слизових оболонках, нігтьових пластинках і волоссі. Також аскорбінова кислота необхідна для утворення еритроцитів і синтезу норадреналіну, які покращують концентрацію уваги. Крім того, вітамін С є антиоксидантом, тобто, уповільнює швидкість старіння.

Вітамін Е активізує роботу яєчників і благотворно впливає на репродуктивну функцію, що, в свою чергу, підтримує красу жінки, не дозволяючи шкірі обвиснути і покритися зморшками, волоссю випадати і сіктися, а нігтям розшаровуватися. Крім того, вітамін Е бере участь в синтезі еластину і колагену, які підтримують необхідну еластичність і пружність шкірного покриву.

Це основні вітаміни, які повинні входити до складу вітамінного комплексу, який ви будете приймати.

Наприклад, для нормального функціонування жіночого організму, успішного перебігу циклічних процесів, зачаття і виношування дитини, а також його подальшого народження і годування, необхідні абсолютно всі вітаміни, однак найбільше значення мають В6, В12 і фолієва кислота В9. Можна сказати, що дані вітаміни відповідають за реалізацію основного призначення жінки – продовження роду, тому багато вчених і лікарі вважають їх головними для представниць прекрасної статі. Тому часто В6, В12 і фолієву кислоту називають "вітамінами репродукції" і вони особливо актуальні для жінок, які планують вагітність.

Ще один вітамін групи В – біотин (Н). Недолік біотину в організмі головним чином виражається проблемами шкіри і схильністю до різних шкірних захворювань (псоріаз, екзема, дерматит), уповільненням зростання, а також погіршенням здоров'я волосся і нігтів.

Доведено, що жінкам потрібно вживати більше біотину, ніж чоловікам, тому що запасу глюкози в їх організмі менше, і він швидко витрачається. А це в свою чергу може викликати дратівливість і депресивні стани.

Нестача вітаміну Н безпосередньо залежить від вживання жирної їжі, продуктів після термічної обробки, алкоголю та антибіотиків. Недолік в організмі біотину проявляється «в наявності». В першу чергу спостерігаються втома, пригнічений стан, сонливість і апатія, м'язові болі, безсоння. Активізується випадання волосся, лупа, шкіра набуває блідого і запалений вигляд, з'являється постійне відчуття нудоти.

Як ви вже зрозуміли, вітаміни беруть участь практично у всіх біохімічних процесах нашого організму, а їх недолік може викликати не тільки зовнішні проблеми, а й величезна кількість хвороб. Важливо розуміти, що вітаміни – це не ліки, яка необхідна організму під час хвороби. Вітаміни повинні надходити в організм щодня, їх головна функція і завдання – вберегти нас від хвороб, депресій і проблем із зовнішнім виглядом. Тому, якщо вас не влаштовує стан шкіри, волосся стали неживими і випадають, нігті ламаються, і при цьому улюблені косметичні засоби безсилі, це перший сигнал до того, що організм вимагає вітамінної підзарядки. Вживаючи вітаміни комплексно і постійно, і Ви назавжди забудете про слабкий імунітет, поганому настрої, втоми, а відображення в дзеркалі буде вас радувати і надихати.


RUS


Внутренняя красота

Внутренняя красота

Витаминизация организма – первое на что вы должны обратить внимание. Витамины помогают бороться с хроническими заболеваниями, укрепляют иммунитет, повышают жизненный тонус. Но что важно для нас, женщин, поддерживают наш безупречный внешний вид, сохраняя и продлевая молодость и здоровье.

В идеале все необходимые витамины и микроэлементы человек должен получать через продукты питания: свежие овощи, фрукты и ягоды, молочные продукты, злаки, орехи. Но, к сожалению, в современном мире, а тем более, если вы живете в мегаполисе, это практически не возможно. Все продукты, которые мы покупаем в супермаркетах или на рынке, содержат химические добавки, нитраты, пестициды и прочее.

Но даже употребляя в пищу экологически чистые продукты, не всегда удается восполнить дефицит витаминов в организме, особенно в зимний и весенний период, когда фрукты и овощи практически не содержат витаминов.

Не лишним будет напомнить к чему приводит дефицит витаминов и минеральных веществ в организме женщины. Например, к ускоренному разрушению коллагена, потере эластичности кожи, ее шелушению. Появление ранних морщин, ломкость ногтей и выпадение волос – это все следствие отсутствия необходимых витаминов либо их недостаток. Поэтому необходимо подпитывать организм изнутри всеми необходимыми минералами и витаминами.

В Европе и в США прием витаминов и поливитаминов давно и прочно вошел в повседневную жизнь, так как не только способствует повышению активности, улучшению самочувствия и долголетию, а также является основой красоты, молодости и здоровья кожи, волос и ногтей.

В результате курсового применения витаминных комплексов, восстанавливаются нормальные функции кожи, уменьшаются возрастные проявления, улучшается состояние кожи при себорее и акне. Перестают выпадать волосы, ногти становятся крепкими, уменьшаются проявления целлюлита, снижается общая масса тела. Надо отметить, что положительный результат приходит не мгновенно, но стабильно сохраняется, особенно при поддерживающих курсах.

А если принимать необходимые витамины в комплексе с косметическими средствами аналогичной серии, то достигается гораздо больший эффект, чем при использовании только крема или любого другого уходового средства. Вы ухаживаете за кожей, как внешне, так и изнутри.

Не забывайте также и о правильном питании. Ведь если вы будете перенасыщать свой организм жирной и копченной пищей, сладостями и алкоголем, то витамины будут бессильны в борьбе за вашу красоту. Поэтому, пересмотрите свой рацион, если хотите улучшить состояние своего здоровья, самочувствия и предотвратить увядание красоты.

Правильное питание заключается не только в оптимальном соотношении поглощаемых жиров, белков и углеводов, но и в достаточном количестве витаминов и минералов.

Витамины должны поступать в организм каждый день и в должном количестве. Надеяться на собственные силы не приходится, так как организм практически никакие витамины самостоятельно и в нужном количестве не вырабатывает, поэтому получать их необходимо из продуктов питания, которые должны быть максимально разнообразны, и дополнительно с помощью витаминных комплексов. Только так можно обеспечить себя всеми необходимыми витаминами.

Отдельно нужно упомянуть о витаминах, которые помогают женщинам сохранять и поддерживать свою красоту. Это витамины А, С и Е. Именно эти три витамина обязательно должны присутствовать в составе витаминных комплексов. Их традиционно называют "витаминами красоты", поскольку именно они обеспечивают здоровье кожи, волос, ногтей, а также хороший жизненный тонус и привлекательность женщины.

Витамин А укрепляет кости, участвует в построении нормальной структуры мягких тканей, кожного покрова и слизистых оболочек. Улучшает состояние волос, ногтей и кожи. Также он необходим для нормального зрения. Кроме того, витамин А обладает мощными антиоксидантными свойствами, а значит, эффективно замедляет процессы старения.

Витамин С ускоряет заживление повреждений на кожном покрове, слизистых оболочках, ногтевых пластинках и волосах. Также аскорбиновая кислота необходима для образования эритроцитов и синтеза норадреналина, которые улучшают концентрацию внимания. Кроме того, витамин С является антиоксидантом, то есть, замедляет скорость старения.

Витамин Е активизирует работу яичников и благотворно влияет на репродуктивную функцию, что, в свою очередь, поддерживает красоту женщины, не позволяя коже обвиснуть и покрыться морщинами, волосам выпадать и сечься, а ногтям слоиться. Кроме того, витамин Е участвует в синтезе эластина и коллагена, которые поддерживают необходимую эластичность и упругость кожного покрова.

Это основные витамины, которые должны входить в состав витаминного комплекса, который вы будете принимать.

Например, для нормального функционирования женского организма, успешного протекания циклических процессов, зачатия и вынашивания ребенка, а также его последующего рождения и кормления, необходимы абсолютно все витамины, однако наибольшее значение имеют В6, В12 и фолиевая кислота В9. Можно сказать, что данные витамины отвечают за реализацию основного предназначения женщины – продолжение рода, поэтому многие ученые и врачи считают их главными для представительниц прекрасного пола. Поэтому часто В6, В12 и фолиевую кислоту называют "витаминами репродукции" и они особенно актуальны для женщин, планирующих беременность.

Еще один витамин группы В – биотин (Н). Недостаток биотина в организме главным образом выражается проблемами кожи и предрасположенностью к различным кожным заболеваниям (псориаз, экзема, дерматит), замедлением роста, а также ухудшением здоровья волос и ногтей.

Доказано, что женщинам требуется употреблять больше биотина, чем мужчинам, потому что запаса глюкозы в их организме меньше, и он быстро расходуется. А это в свою очередь может вызвать раздражительность и депрессивные состояния.

Недостаток витамина Н напрямую зависит от употребления жирной пищи, продуктов после термической обработки, алкоголя и антибиотиков. Недостаток в организме биотина проявляется «налицо». В первую очередь наблюдаются усталость, подавленное состояние, сонливость и апатия, мышечные боли, бессонница. Активизируется выпадение волос, перхоть, кожа приобретает бледный и воспаленный вид, появляется постоянное ощущение тошноты.

Как вы уже поняли, витамины участвуют практически во всех биохимических процессах нашего организма, а их недостаток может вызывать не только внешние проблемы, но и огромное количество болезней. Важно понимать, что витамины – это не лекарство, которое необходимо организму во время болезни. Витамины должны поступать в организм ежедневно, их главная функция и задача – уберечь нас от болезней, депрессий и проблем с внешним видом. Поэтому, если вас не устраивает состояние кожи, волосы стали неживыми и выпадают, ногти ломаются, и при этом любимые косметические средства бессильны, это первый сигнал к тому, что организм требует витаминной подзарядки. Употребляя витамины комплексно и постоянно, и Вы навсегда забудете о слабом иммунитете, плохом настроении, усталости, а отражение в зеркале будет вас радовать и вдохновлять.

натуральные препараты амрита
5.0/5 з 1
 16
На цій сторінці присутня інформація з відкритих інформаційних джерел компанії «Амріта». Амрита, Amrita - продукція для здоров'я та краси.

Відгуки та коментарі

avatar

натуральные препараты амрита

Логін:
Пароль: