з 8.30 до 21.30
Кращий сайт Члена Клубу ГК «Амріта»
0Перейти до каталогу
Сонце - тільки на радість!

Сонце - тільки на радість!

З року в рік з початком пляжного сезону нас переконують дерматологи, що захоплюватися засмагою не варто. Звичайно, легка засмага - це гарно. Крім того, сонячні промені позитивно впливають на кровоносну та імунну системи, забезпечують шкіру киснем, посилюють обмін речовин і допомагають організму виробляти вітамін D. Але надмірна кількість сонячного випромінювання може завдати нашому організму непоправної шкоди.

З кожним роком захисний шар озону атмосфери стає все тоншим. Надмірний вплив сонячних променів на шкіру може стати причиною порушення пігментації, важких шкірних захворювань, в тому числі раку шкіри, старіння шкіри і серйозних порушень імунної системи. Крім того, сонячні промені є однією з головних причин старіння шкіри. У людей, які в молодості довго засмагали на сонці, вже до 35 років шкіра старіє, стає зморшкуватою і грубою. Звичайно, це не означає, що на сонце краще і не показуватися. Засмагати і проводити час на відкритому повітрі влітку можна і потрібно, але тільки з розумом.

На нашу шкіру мають вплив два типи сонячних променів: типу А і В. Промені типу А (UVA) проникають глибоко в шкіру, пошкоджують структуру клітин і можуть стати причиною виникнення новоутворень. Промені типу В (UVВ) спричинюють пігментацію шкіри (засмага або опік). Тому засмага насправді є способом оберігання шкіри від сонячних променів.

Хто в групі ризику? Існує 6 фототипів шкіри, по яких визначається чутливість шкіри до сонячного випромінювання:

Навіть якщо Ви відноситеся до третього або четвертого фототипу, це не означає, що Ви можете спокійно засмагати без шкоди для здоров'я. Незалежно від того, як Ваша шкіра реагує на сонце, зсередини вона страждає від шкідливих променів однаково в усіх. Тільки у світлошкірих людей реакція проявляється відразу, а у темношкірих – негативні наслідки можна буде побачити пізніше.

Особливо в групу ризику входять люди, які живуть на півдні і в горах, оскільки інтенсивність ультрафіолетового випромінювання посилюється з наближенням до екватора і підйомом на висоту. Сонячні промені відбиваються від піску, води, бетону, снігу, тому дуже важливо захищати шкіру не тільки влітку на пляжі, але й коли йдете на роботу, гуляєте в парку або катаєтеся взимку на лижах.

Як захиститися?
У першу чергу не нехтуйте влітку капелюхом, окулярами, одягом. Краще носити влітку широкополі капелюхи, що захистити обличчя і шию, а також одяг, який максимально закриває поверхню тіла: довгі спідниці та штани, сорочки з довгими рукавами. Гарні сонцезахисні окуляри також не пропускають до 99-100% сонячних випромінювань.

Крім того, найкращим захистом від шкідливих сонячних променів є спеціальні сонцезахисні засоби. Щоб дія такого засобу була найбільш ефективною, краще дотримуватися деяких правил:

Засмагайте, але бережіть себе. Тоді сонце і літо будуть тільки на радість!


RUS


Солнце – только в радость!

Солнце – только в радость!

Из года в год с началом пляжного сезона нас убеждают дерматологи, что увлекаться загаром не стоит. Конечно, легкий загар – это красиво. Кроме того, солнечные лучи положительно влияют на кровеносную и иммунную системы, снабжают кожу кислородом, усиливают обмен веществ и помогают организму вырабатывать витамин D. Но излишек солнца может нанести нашему организму непоправимый вред.

С каждым годом защитный слой озона атмосферы все больше истончается.  Избыточное воздействие солнечных лучей на кожу может стать причиной нарушения пигментации, тяжелых кожных заболеваний, в том числе рака кожи, старения кожи и серьезных нарушений иммунной системы. Кроме того, солнечные лучи являются одной из главных причин старения кожи. У людей, которые в молодости подолгу загорали на солнце, уже к 35 годам кожа стареет, становится морщинистой и грубой. Конечно, это не означает, что на солнце лучше и не показываться. Загорать и проводить время на открытом воздухе летом можно и нужно, но только с умом.

На нашу кожу влияют два типа солнечных лучей: типа А и В. Лучи типа А (UVA) проникают глубоко в кожу, повреждают структуру клеток и могут стать причиной возникновения новообразований.  Лучи типа В (UVВ) вызывают пигментацию кожи (загар или ожог).  Поэтому загар на самом деле является способом предохранения кожи от солнечных лучей.

Кто в группе риска? Существует 6 фототипов кожи, по которых определяется чувствительность кожи к солнечным излучениям:

Даже если Вы относитесь к третьому или четвертому фототипу, это не значит, что Вы можете себе спокойно загорать без вреда для здоровья. Независимо от того, как Ваша кожа реагирует на солнце, изнутри она страдает от вредных лучей одинаково у всех. Только у светлокожих людей реакция проявляется сразу, а у темнокожих – негативные последствия можно будет увидеть позже.

Особенно в группу риска входят люди, которые живут на юге и в горах, так как интенсивность ультрафиолетового излучения усиливается с приближением к экватору и подъемом на высоту. Солнечные лучи отражаются от песка, воды, бетона, снега, поэтому очень важно защищать кожу не только летом на пляже, но и когда Вы идете на работу, гуляете в парке или  катаетесь зимой на лыжах.

Как защититься?
В первую очередь не пренебрегайте летом шляпой, очками, одеждой. Лучше носить летом широкополые шляпы, чтобы защитить лицо и шею, а также одежду, которая максимально закрывает поверхность тела: длинные юбки и брюки, рубашки с длинными рукавами. Хорошие солнцезащитные очки также  не пропускают до 99-100% солнечных излучений.

Кроме того, лучшей защитой от вредных солнечных лучей являются специальные солнцезащитные средства. Чтобы действие такого средства было наиболее эффективным, лучше придерживаться некоторых правил:

Загорайте, но берегите себя. Тогда солнце и лето будут только в радость! 

натуральные препараты амрита
5.0/5 з 1
 1438
На цій сторінці присутня інформація з відкритих інформаційних джерел компанії «Амріта». Амрита, Amrita - продукція для здоров'я та краси.

Відгуки та коментарі

avatar

натуральные препараты амрита

Логін:
Пароль: