УВАГА! Шановні відвідувачі! Сайт та телефони перебувають у технічній відпустці до 22.10.2017 року та не будуть працювати. Всі замовлення оформлені до 11.00, 11.10.2017 будуть опрацьовані та надіслані 11.10.2017 року. Дякуємо за розуміння!
з 8.30 до 21.30
Кращий сайт Члена Клубу ГК «Амріта»
0Перейти до каталогу
Очищення кишечнику навесні

Очищення кишечнику навесні

Узимку ми вживаємо ситну, «важку» їжу та менше рухаємося – організм вимагає більше калорій для обігріву та працює в ощадливому режимі. До весни в кишечнику накопичуються відкладання, які отруюють увесь організм – всмоктуючись через кров, токсини негативно впливають на роботу багатьох органів. Зашлакованість кишечнику навіть відбивається на зовнішньому вигляді, надаючи шкірі землистий відтінок.

Очищення кишечнику – перший крок в очищенні організму. Проводити його рекомендується навесні та восени, коли всі зміни проходять набагато легше, ніж узимку, через уповільнений метаболізм. Знавці аюрведи вважають, що чищення кишечнику та усього організму найбільш ефективне в період, коли починають «оживати» рослини, тобто у квітні.

Питання про те, чи варто займатися очищенням кишечнику, вважається дискусійним донині. З одного боку, необхідність цього, здається, очевидна – на жаль, не все зайве виводиться назовні – в організмі дорослої людини, особливо, якщо вона не стежить за харчуванням, накопичується 5-10 кг калових каменів. А оскільки процеси шумування не припиняються, ці відходи «забезпечують» токсинами всі внутрішні системи. Природно, виникає бажання позбутися цього вантажу. З іншого боку, організм – це збалансована саморегулювальна система, у кишечнику живуть сотні видів бактерій, у тому числі – корисна мікрофлора. І будь-які жорсткі методи очищення можуть порушити гармонію цього мікросвіту.

Як зрозуміти, чи потрібне вам очищення кишечнику? Можливо, воно поліпшить ваш стан, якщо у вас: проблеми з випорожненням, часті здуття, несвіжий подих, якщо ви відчуваєте нестачу сил, пригніченість, якщо ослабнув імунітет. Однак слід пам'ятати, що багато захворювань шлунково-кишкового тракту є протипоказаннями для застосування деяких методик очищення. Тому, перш ніж приступати до рішучих дій, потрібно проконсультуватися з гастроентерологом. Розглянемо найпростіші та найбільш популярні методи очищення кишечнику.

Механічне промивання

Радикальний медичний метод – гідроколонотерапія, це зрошення всіх відділів товстого кишечнику великими об’ємами  рідини за допомогою спеціального апарата. Ті, хто вважають за краще робити все вдома і самостійно, застосовують із цією метою клізми.  Як правило, очищення триває кілька днів, з поступовим збільшення об’ємів  рідини, що вводиться, – це може бути звичайна кип'ячена вода, вода з відваром буряка (щоб отримати його, необхідно варити очищений буряк півгодини, протипоказане при пухлинах і підвищеному рівні гемоглобіну), трав'яні відвари (рекомендується виключити ромашку, яка шкодить мікрофлорі кишечнику).

Температура рідини, що вводиться, повинна бути трохи вищою за кімнатну. Після процедури необхідно утримувати воду всередині хоча б 5-10 хвилин. Процедури проводять за допомогою клізм, грілок із трубками, кружки Есмарха. Клізми ставлять, зазвичай, вранці та ввечері.

Для того, щоб поставити самому собі клізму, потрібна деяка вправність. Клізми протипоказані при гострих запальних і ерозивно-виразкових поразках кишечнику, при шлунково-кишкових кровотечах, новотворах у кишечнику, при цукровому діабеті I типу, після хірургічних операцій, при серцевій, легеневій, нирковій недостатності важкого ступеня, при геморої, гіпо- та авітамінозі, при інших недугах у гострій формі.

Очищення за допомогою сольових розчинів

Рекомендується при дисбактеріозі (так би мовити, і втрачати вже нема чого), шкірних і алергійних захворюваннях. Протягом 60-90 хвилин випивають поспіль 8-10 склянок підсоленої води з інтервалами в 5-10 хвилин. Вода повинна бути розігріта приблизно до 40 градусів Цельсія. Кількість солі – приблизно чайна ложка на літр води. Розчин повинен бути солонішим за кров, інакше метод не спрацює – вода буде всмоктуватися та виходити  звичайним для неї шляхом. Солона ж вода буде «тягти» на себе рідину та шкідливі речовини зі стінок кишечнику. Пити розчин потрібно доти, поки вода не буде виходити такою ж чистою, як увійшла. Таке чищення рекомендується проводити кілька раз.

Безумовно, у цього методу є істотні недоліки. За законом градієнта концентрацій, відсутні в розчині мінерали «вимиваються» з організму. Тому рекомендується використовувати карловарську, морську сіль, а не звичайну поварену, або використовувати спеціальні багаті на мінерали розчини, склад і фізичні параметри яких відповідають характеристикам середовища в товстому кишечнику.

Протипоказання: виразка шлунку, шлунково-кишкова кровотеча, дизентерія, діарея, гострий коліт і апендицит, новотвори в кишечнику, камені в жовчному міхурі та нирках, механічна кишкова непрохідність, цукровий діабет I типу, загострення геморою, серцева, легенева, ниркова недостатність важкого ступеня, вагітність.

Очисні дієти

Напевно, найделікатніший метод. Наприклад, очищення за допомогою соків – тільки свіжевичавлених і без додавання води та цукру. Необхідно раз на тиждень виділити собі один розвантажувальний день – за можливістю відмовитися від їжі та випивати по склянці соку в годину. Протягом місяця ви зможете значно поліпшити роботу кишечнику. Сік може бути морквяний, яблучний, виноградний, апельсиновий – краще різноманітити «соковите» меню. Крім соків, можна пити заварний зелений чай. Якщо зовсім обходитися без їжі не виходить, можна вживати фрукти.

Найпростіший метод – очищення кишечнику за допомогою яблук. Щодня протягом місяця натирайте на тертці та з'їдайте натщесерце два-три яблука. За сніданок приймайтеся через три години після яблучного перекусу. Така дієта відмінно виводить калові камені. Потрібно пам'ятати, що у випадку ерозивно-виразкових поразок ШКТ або при гострому гастриті такі експерименти проводити не можна.

Ще один хороший спосіб – чищення кишечнику висівками. Завдяки клітковині, що міститься в них, з організму виводиться більше шкідливих речовин. Необхідно щодня 3 рази на день за 15 хвилин до приймання їжі з'їдати 2-3 ст. ложки висівок, запиваючи їх чистою питною водою (мінеральною, негазованою, випити не менше склянки). Таке чищення триває місяць.

Комбіновані методи

Різними фахівцями пропонується безліч програм очищення, які охоплюють клізми, дієти та фізичні вправи. Пропонується виключити копчені, солоні продукти, здобу, надавати перевагу рослинній їжі, що багата на вітаміни та клітковину, а це злаки, фрукти та овочі. А фізичні вправи досить прості: зробити кілька глибоких вдихів, то втягуючи, то випинаючи живіт. Підняти зігнуту в коліні праву ногу й з'єднати її з ліктем лівої руки, потім навпаки.

Фітопрепарати на допомогу

Мікотон – натуральний біосорбент, який сприяє очищенню усього організму. Він працює як молекулярний фільтр у кровоносному руслі, очищаючи його від великих молекул шкідливих речовин. Приймаючи Мікотон, необхідно дотримуватися правильного водного режиму – випивати не менше двох літрів рідини на день. Також сорбуючу дію має Янтра Целюлоза мікрокристалічна.

Необхідно пам'ятати, що будь-яке примусове очищення кишечнику (навіть дієта, якщо вона тривала) шкодить мікрофлорі кишечнику  й може викликати дисбактеріоз. Тому після проведення чищення необхідно пропити комплекс для відновлення мікрофлори. Ми рекомендуємо фітопрепарат Біфідо-Лакто форма. Він містить суху біомасу біфідо- і лактобактерій, а також рослинні компоненти та сухе молоко, які створюють сприятливі умови для їхньої життєдіяльності.


RUS


Очищение кишечника весной

Очищение кишечника весной

Зимой мы потребляем более сытную, «тяжелую» пищу и меньше двигаемся – организм требует больше калорий для обогрева и работает в экономном режиме. К весне в кишечнике накапливаются отложения, которые отравляют весь организм – всасываясь через кровь, токсины негативно влияют на работу многих органов. Зашлакованность кишечника даже отражается на внешнем виде, придавая коже землистый оттенок.

Очищение кишечника – первый шаг в очистке организма. Проводить его рекомендуется весной и осенью, когда все изменения проходят в несколько раз легче, чем зимой, из-за замедленного метаболизма. Знатоки аюрведы считают, что чистка кишечника и всего организма наиболее эффективна в период, когда начинают «оживать» растения, то есть в апреле.

Вопрос о том, стоит ли заниматься очищением кишечника, считается спорным по сей день. С одной стороны, необходимость этого, кажется, очевидна – к сожалению, не все лишнее выводится наружу – в организме взрослого человека, особенно, если он не следит за питанием, скапливается 5-10 кг каловых камней. А поскольку процессы брожения не прекращаются, эти задержавшиеся отходы «обеспечивают» токсинами все внутренние системы. Естественно, возникает желание освободиться от этого груза. С другой стороны, организм – это сбалансированная саморегулирующаяся система, в кишечники обитают сотни видов бактерий, в том числе – полезная микрофлора. И любые жесткие методы очистки могут нарушить гармонию этого микромира.

Как понять, нужна ли вам очистка кишечника? Возможно, она улучшит ваше состояние, если у вас: проблемы со стулом, частые вздутия, несвежее дыхание, если вы ощущаете нехватку сил, подавленность, если ослаб иммунитет. Однако следует помнить, что многие заболевания желудочно-кишечного тракта являются противопоказаниями для применения некоторых методик очистки. Поэтому, прежде чем приступать к решительным действиям, нужно проконсультироваться с гастроэнтерологом. Рассмотрим самые простые и популярные методы очищения кишечника.

Механическое промывание

Радикальный медицинский метод – гидроколонотерапия, это орошения всех отделов толстого кишечника большими объемами жидкости с помощью специального аппарата. Те, кто предпочитает все делать дома и самостоятельно, применяют с этой целью клизмы.  Как правило, очищение длится несколько дней, с постепенным увеличение объема вводимой жидкости – это может быть обычная кипяченая вода, вода с отваром свеклы (чтобы получить его, необходимо варить очищенную свеклу в течение получаса, противопоказано при опухолях и повышенном содержании гемоглобина), травяные отвары (рекомендуется исключить ромашку, которая вредит микрофлоре кишечника).

Температура вводимой жидкости должна быть чуть выше комнатной. После процедуры необходимо удержать воду внутри хотя бы 5-10 минут. Процедуры проводят с помощью, собственно, клизм, грелок с трубками, кружки Эсмарха. Клизмы ставят, обычно, по утрам и вечерам.

Для того, чтобы поставить самому себе клизму, нужна некоторая сноровка. Клизмы противопоказаны при острых воспалительных и эрозивно-язвенных поражениях кишечника, при желудочно-кишечных кровотечениях, новообразованиях в кишечнике, при сахарном диабете I типа, после хирургических операций, при сердечной, легочной, почечной недостаточности тяжелой степени, при геморрое, гипо- и авитаминозе, при других недугах в острой форме.

Очищение при помощи солевых растворов

Рекомендуется при дисбактериозе (как говорится, и терять уже нечего), кожных и аллергических заболеваниях. В течение 60-90 минут выпивают подряд 8-10 стаканов подсоленной воды с интервалами в 5-10 минут. Вода должна быть разогрета примерно до 40 градусов Цельсия. Количество соли – примерно чайная ложка на литр воды. Раствор должен быть более соленым, чем кровь, иначе метод не сработает – вода будет всасываться и выходить  обычным для нее путем. Соленая же вода будет «тянуть» на себя жидкость и вредные вещества со стенок кишечника. Пить раствор нужно до тех пор, пока  вода не будет выходить такой же чистой, как вошла. Такую чистку рекомендуется проводить несколько раз.

Безусловно, у этого метода есть существенные недостатки. По закону градиента концентраций, отсутствующие в растворе минералы «вымываются» из организма. Поэтому рекомендуется использовать карловарскую, морскую соль, а не обычную поваренную, или использовать специальные богатые минералами растворы, состав и физические параметры которых соответствуют характеристика среды в толстом кишечнике.

Противопоказания: язва желудка, желудочно-кишечное кровотечение, дизентерия, диарея, острый колит и аппендицит, новообразования в кишечнике, камни в желчном пузыре и почках, механическая кишечная непроходимость, сахарный диабет I типа, обострение геморроя, сердечная, легочная, почечная недостаточность тяжёлой степени, беременность.

Очистительные диеты

Пожалуй, самый деликатный метод. Например, очищение при помощи соков – только свежеотжатых и без добавления воды и сахара. Необходимо раз в неделю выделить себе один разгрузочный день – по возможности отказаться от еды и выпивать по стакану сока в час. В течение месяца вы сможете значительно улучшить работу кишечника. Сок может быть морковный, яблочный, виноградный, апельсиновый – лучше разнообразить «сочное» меню. Кроме соков, можно пить заварной зеленый чай. Если совсем обходиться без пищи не получается, можно есть фрукты.

Самый простой метод – очищение кишечника с помощью яблок. Ежедневно в течение месяца трите на терке и съедайте натощак два-три яблока. За завтрак принимайтесь через три часа после яблочного перекуса. Такая диета отлично выводит каловые камни. Следует помнить, что в случае эрозивно-язвенных поражений ЖКТ или при остром гастрите такие эксперименты проводить нельзя.

Еще один хороший способ – чистка кишечника отрубями. Благодаря содержащейся в них клетчатке из организма выводится больше вредных веществ. Необходимо ежедневно 3 раза в день за 15 минут до приема пищи съедать 2-3 ст. ложки отрубей, запивая их чистой питьевой водой (минеральной, негазированной, выпить не менее стакана). Такая чистка длится месяц.

Комбинированные методы

Различными специалистами предлагается множество программ очищения, которые включают в себя, клизмы, диеты и физические упражнения. Предлагается исключить копченые, соленые продукты, сдобу, отдавать предпочтение растительной пище, богатой витаминами и клетчаткой, а это злаки, фрукты и овощи. Упражнения довольно простые: сделать несколько глубоких вдохов, то втягивая, то выпячивая живот. Поднять согнутую в колене правую ногу и соединить ее с локтем левой руки, затем наоборот.

Фитопрепараты в помощь

Микотон – натуральный биосорбент, который способствует очищению разом всего организма. Он работает как молекулярный фильтр в кровеносном русле, очищая его от крупных молекул вредных веществ. Принимая Микотон, необходимо соблюдать правильный водный режим – выпивать не менее двух литров жидкости в день. Также хорошим сорбирующим действием обладает Янтра Целлюлоза микрокристаллическая.

Необходимо помнить, что любое принудительное очищение кишечника (даже диета, если она длительная) вредит микрофлоре кишечника и может вызвать дисбактериоз. Поэтому после проведения чистки необходимо пропить комплекс для восстановления микрофлоры. Мы рекомендуем фитопрепарат /shop/5/katalog/bifido-lakto-forma">Бифидо-Лакто форма. Он содержит сухую биомассу бифидо- и лактобактерий, а также растительные компоненты и сухое молоко, которые создают благоприятные условия для их жизнедеятельности.

натуральные препараты амрита
5.0/5 з 2
 2617
На цій сторінці присутня інформація з відкритих інформаційних джерел компанії «Амріта». Амрита, Amrita - продукція для здоров'я та краси.

Відгуки та коментарі

avatar

натуральные препараты амрита

Логін:
Пароль: