з 8.30 до 21.30
Кращий сайт Члена Клубу ГК «Амріта»
0Перейти до каталогу
Як підняти і зберегти імунітет

Як підняти і зберегти імунітет

В кожного нашого органа є свої кулінарні вподобання. Серце любить курагу і банани, очі - моркву і чорниці, нирки - кавуни, а кості хочуть сиру. Імунна система також любить гарно попоїсти, особливо навесні, коли сил - уже на дні...

Вітамін С. Головні джерела: болгарський перець, цитрусові, чорна смородина, диня, помідори, сира капус­та. Але! Вітаміну С стає менше, якщо ви курите. Протизаплідні таблетки й аспірин також виводять вітамін С з організму.

Цинк. Найважливіший для імунітету мікроелемент. Якщо цинк у дефіциті - нові клітини просто не утворюються. Головні джерела: морепродукти (мідії, краби, креветки). Червоне м'ясо, печінка, серце. Насіння гарбуза і соняшника, бобові, вівсяна каша. Проте цинк виводиться з організму при стресах і під впливом важких металів.

Імунітет любить:

Селен. Він знижує ризик розвитку раку і допомагає організму звільнитися від важких металів - ртуті, свинцю, які заважають імунітету нормально працювати. Знижує рівень гормону стресу кортизолу. Головні джерела: молюски і морська риба, червоне м'ясо і субпродукти (печінка, нирки), несмажені зла­ки, насіння соняшника, горіхи. Проте якщо ти строгий ве­гетаріанець селену в організмі може не вистачати.

Імунітет не любить:

Пропонуємо переглянути розділ "Зміцнення імунітету" в якому представлені препарати Компанії Амріта...


RUS


Как поднять и сохранить иммунитет

Как поднять и сохранить иммунитет

У каждого нашего органа есть свои кулинарные предпочтения. Сердце любит курагу и бананы, глаза-морковь и черника, почки - арбузы, а кости хотят сыра. Иммунная система также любит хорошо поесть, особенно весной, когда сил - уже на дне...

Витамин С. Главные источники: болгарский перец, цитрусовые, черная смородина, дыня, помидоры, сырая капуста. Но! Витамина С становится меньше, если вы курите. Противозачаточные таблетки и аспирин также выводят витамин С из организма.

Цинк. Важнейший для иммунитета микроэлемент. Если цинк в дефиците - новые клетки просто не образуются. Главные источники: морепродукты (мидии, крабы, креветки). Красное мясо, печень, сердце. Семена тыквы и подсолнечника, бобовые, овсяная каша. Однако цинк выводится из организма при стрессах и под воздействием тяжелых металлов.

Иммунитет любит:

Селен. Он снижает риск развития рака и помогает организму освободиться от тяжелых металлов - ртути, свинца, которые мешают иммунитета нормально работать. Снижает уровень гормона стресса кортизола. Главные источники: моллюски и морская рыба, красное мясо и субпродукты (печень, почки), нежареные злаки, семечки, орехи. Однако если ты строгий вегетарианец селена в организме может не хватать.

Иммунитет не любит:

Предлагаем ознакомится с разделом "Укрепление иммунитета" в котором представлены препараты Компании Амрита...

натуральные препараты амрита
5.0/5 з 1
 4024
На цій сторінці присутня інформація з відкритих інформаційних джерел компанії «Амріта». Амрита, Amrita - продукція для здоров'я та краси.

Відгуки та коментарі

avatar

натуральные препараты амрита

Логін:
Пароль: