з 8.30 до 21.30
Кращий сайт Члена Клубу ГК «Амріта»
0Перейти до каталогу
Авітаміноз - весняний ворог краси та здоров'я

Авітаміноз - весняний ворог краси та здоров'я

За вікнами вже весна –період краси і пробудження. Але крім довгоочікуваного сонця і прекрасного цвітіння природи, весна приносить за собою і деякі проблеми зі здоров'ям. Це і знижений імунітет, і загальна слабкість, зниження працездатності, погіршення зовнішнього вигляду якраз тоді, коли хочеться виглядати просто сліпуче. А виною всьому – весняний авітаміноз. Їжа, яку ми вживаємо взимку, багата на жири і вуглеводи, але в ній так не вистачає вітамінів і мінералів. А ще й зимовий вітер, низька температура повітря, штучне опалення в приміщеннях вкрай негативно позначаються на стані нашої шкіри, волосся і нігтів. І як організму прокинутися після такої «зимової сплячки»?

Причини авітамінозу
Авітаміноз – це патологічний стан організму, пов'язане з гострою нестачею вітамінів. Ще півтора століття тому це захворювання призводило навіть до летального результату (наприклад, у матросів, які вмирали від цинги), але сьогодні для боротьби з авітамінозом потрібно зробити не такі вже й складні заходи.

Для початку ставимо діагноз. До ознак авітамінозу можна віднести такі проблеми організму:

Станом організму можна також визначити, яких саме вітамінів Вам не вистачає. Випадають і січеться волосся, ламаються нігті, погіршується зір, з'являється лупа і проблеми зі шкірою при нестачі вітаміну А. Кровоточивість ясен, тривале загоєння ранок і біль у суглобах говорять про нестачу вітаміну С. Якщо почалося різке зниження ваги, з'явилася підвищена пітливість – потрібно поповнювати запаси вітамінів D і Е. Проблеми з пам'яттю, розумовою діяльністю, шлунком говорять про нестачу вітаміну В12. Тріщинки на губах та виразки в роті є ознакою нестачі вітаміну В6, а поганий апетит, безсоння і головні болі – вітамінів В1 і В9.

Важливу роль для гарного самопочуття і здорового зовнішнього вигляду грають мінерали та інші важливі речовини. Проблеми з працездатністю і зовнішньою красою можуть початися при нестачі заліза, кальцію, магнію, калію, цинку, глюкози, ненасичених жирних кислот.

Виходимо з «зимової сплячки»

Але головне – любіть себе, піклуйтеся про себе, зустрічайте весну в чудовому настрої – і ніякі сезонні проблеми не будуть Вам страшні!


RUS


Авитаминоз – весенний враг красоты и здоровья

Авитаминоз – весенний враг красоты и здоровья

За окнами уже весна – период красоты и пробуждения. Но кроме долгожданного солнца и прекрасного цветения природы, весна приносит за собой и некоторые проблемы со здоровьем. Это и пониженный иммунитет, и общая слабость, снижение работоспособности, ухудшение внешнего вида как раз тогда, когда хочется выглядеть просто ослепительно. А виной всему – весенний авитаминоз . Пища, которую мы употребляем зимой, богата на жиры и углеводы, но в ней так не хватает витаминов и минералов. А еще и зимний ветер, низкая температура воздуха, искусственное отопление в помещениях крайне негативно сказываются на состоянии нашей кожи, волос и ногтей. И как организму проснуться после такой «зимней спячки»?

Причины авитаминоза
Авитаминоз – это патологическое состояние организма, связанное с острой нехваткой витаминов. Еще полтора столетия назад  это заболевание приводило даже к летальному исходу (например, у матросов, которые умирали от цинги), но сегодня для борьбы с авитаминозом нужно предпринять не такие уж и сложные меры.

Для начала ставим диагноз. К признакам авитаминоза можно отнести такие проблемы организма:

По состоянию организма можно также определить, каких именно витаминов Вам не хватает. Выпадают и секутся волосы, ломаются ногти, ухудшается зрение, появляется перхоть и проблемы с кожей при недостатке витамина А. Кровоточивость десен, долгое заживление ранок и боль в суставах говорят о недостатке витамина С. Если началось резкое снижение веса, появилась повышенная потливость – нужно пополнять запасы витаминов D и Е. Проблемы с памятью, умственной деятельностью, желудком говорят о недостатке витамина В12. Трещинки на губах и язвочки во рту являются признаком недостатка витамина В6, а плохой аппетит, бессонница и головные боли – витаминов В1 и В9.

Немаловажную роль для хорошего самочувствия и здорового внешнего вида играют  минералы и другие важные вещества. Проблемы с работоспособностью и внешней красотой могут начаться при недостатке железа, кальция, магния, калия, цинка, глюкозы, ненасыщенных жирных кислот.

Выходим из «зимней спячки»

Но главное – любите себя, заботьтесь о себе, встречайте весну в прекрасном настроении – и никакие сезонные проблемы не будут Вам страшны!

натуральные препараты амрита
5.0/5 з 1
 2331
На цій сторінці присутня інформація з відкритих інформаційних джерел компанії «Амріта». Амрита, Amrita - продукція для здоров'я та краси.

Відгуки та коментарі

avatar

натуральные препараты амрита

Логін:
Пароль: