Який спосіб корекції надмірної ваги найбільш ефективний?

Турбота про своє здоров’я та красу давно стала нормою сучасного суспільства – бути стрункими, бадьорими і красивими хочеться всім і завжди. Мода диктує свої стандарти привабливості – з’являється все більше людей, незадоволених своєю фігурою. Тим не менш, зайва вага – проблема не тільки косметична.

Багато хто ставиться до надмірної ваги як до незначної, проблеми, а тим часом він може стати причиною ряду захворювань. Крім того, ніхто з людей звичайного ваги навіть віддалено собі не уявляє, наскільки некомфортно почувається повна людина. Бажання схуднути є заповітною мрією багатьох, але кожен, хто хоч раз намагався це зробити, знає, яких зусиль коштує позбутися від зайвих кілограмів.

ЯК СХУДНУТИ З КОРИСТЮ?
Згідно з медичною статистикою близько третини населення Землі мають зайву вагу і страждають від проблем пов’язаних з цим. Надмірна вага – це букет хронічних захворювань, психологічний дискомфорт, зниження життєвої активності. Як швидко схуднути? Це питання хвилює багатьох. Однак, зниження ваги – це серйозна процедура і надійніше не швидке, а ефективне схуднення, з користю для здоров’я. «Не нашкодь!» – Ось основний принцип, яким треба керуватися, вибираючи методику зниження ваги.

Перш ніж приступати до корекції ваги, необхідно виявити причини надмірної ваги і визначити стан організму. За результатами наукових досліджень, було встановлено, що найчастішими причинами є занадто високий темп життя, що супроводжується стресовими ситуаціями, і споживання fast food, сидячий спосіб життя. Звичайно, на формування певних параметрів конституції впливають і генетичні фактори. Більше 250 генів, маркерів і хромосомних ділянок відповідальні за дані параметри.

Можна виділити основні причини, надмірної ваги:

• нераціональне харчування;
• недостатня рухливість, мала фізична активність;
• неправильний спосіб життя;
• неадекватна реакція на стресові ситуації;
• застосування гормональних препаратів.

Але людина, навіть якщо і тяготиться надмірною вагою, то в більшості випадків, тільки з-за свого «неестетичного» виду, не замислюючись про те, який серйозний шкоду він завдає власного здоров’я. І наївно думає, що зможе схуднути, як тільки захоче, не відмовляючись при цьому від величезної кількості висококалорійної їжі.

Як бути?
Що ж робити, якщо ви помітили, що почали повніти, втрачати колишню легкість рухів? Перш за все, встаньте на ваги! Зважуватися краще вранці, натщесерце. З’ясуйте, чи відповідає ваша вага нормі або перевищує її.

Величину ваги, на яку ви повинні орієнтуватися, можна розрахувати за формулою Броккі: нормальна вага в кілограмах дорівнює величині зростання в сантиметрах мінус 100. Цей розрахунок дуже приблизний, так як він не враховує ні статі, ні віку людини, ні особливостей його статури. Але орієнтовно ним можна користуватися.

Якщо, зваживши, ви переконаєтеся, що ваша вага перевищує нормальний хоча б на 15 відсотків, вважайте, що це вже досить тривожний сигнал, що вимагає термінових заходів. На сьогоднішній день існує безліч різних способів зниження ваги.

Для досягнення успіху, необхідно зрозуміти, що процес схуднення – це цілий комплекс змін, тому підхід до вирішення даного питання теж повинен бути комплексним. Проблема може критися дуже глибоко, і завдання – викоренити те, що заважає якісному схудненню без нанесення шкоди здоров’ю.

Рекомендуємо:
«Комплекс для зниження ваги» – це оптимальне співвідношення компонентів, що дозволяють, саме завдяки їх спільному впливу домогтися більш виражених результатів, більш грамотно і всебічно підійти до вирішення проблеми надлишкової ваги.

Курс розрахований на 30 днів прийому, включає:

1. Біовіт – «Ананас і зелений чай» за 1 т. х 3 р. після їжі (30 днів)
2. «ГРАЦІЯ-ВІТА» по 2 к. х 3 р. за 30 хвилин до їжі (20 днів)
3. Чай “Янтра” (для корекції фігури) не менше 2 р. день по 200 мл (30 днів)

Прийом починаємо з Біовіт – «Ананас і зелений чай» по 1 т.х 3 р. після їжі-препарат сприяє усуненню надлишкової ваги за рахунок активації обмінних процесів в організмі. Цей ефект досягається, завдяки наявності активного компонента бромелайна, який має виражену ферментною активністю і властивістю прискорювати процеси травлення. При зниженні маси тіла і активації обмінних процесів, поряд з утворенням енергії, необхідної для життєдіяльності організму, відбувається масивне вивільнення шкідливих продуктів розпаду органічних речовин (токсинів) і шлаків, утворення надлишку води і солей. У нормі продукти обміну виводяться через нирки, печінка, шлунково-кишковий тракт, легені й шкіру. Їх надлишок призводить до підвищення концентрації в крові та накопиченню в організмі шкідливих продуктів обміну (шлаків). Це перешкоджає подальшій втраті ваги, надаючи отруйну дію на організм. Проявляється як (підвищена стомлюваність, слабкість, нездоровий колір обличчя, набряклість, порушення евакуаторної функції кишечника, появою неприємного запаху з рота) і, як наслідок – збільшення вже наявних порушень обміну речовин. Тому наступним етапом слід обов’язкове очищення організму від продуктів обміну, що утворюються під впливом внутрішніх (прискорення процесів розщеплювання білків, жирів і вуглеводів), і зовнішніх чинників (стресові ситуації, нераціональне харчування).

З 10 дня прийому Біовіт – «Ананас і зелений чай» у програму підключається «ГРАЦІЯ-ВІТА» по 2 к. х 3 р. за 30 хвилин до їжі (20 днів) – препарат виконує роль детоксиканта (очищувача) організму на всіх рівнях за рахунок посилення видільної функції нирок, поліпшення фільтраційної функції печінки, жовчогінного дії, посилення моторики шлунково-кишкового тракту і стимуляції евакуаторної функції кишечнику і, як наслідок – виведення з організму утворилися шкідливих продуктів обміну і опосередковано впливати на нормалізацію обміну речовин. Крім того, ряд активних компонентів препарату Грація-Віта здатні надавати виборче згубний вплив на бактерії, найпростіші та гельмінти, наявність яких часто важко виявити. Що в свою чергу може стати однією з причин недостатнього зниження ваги, за рахунок отруєння організму продуктами життєдіяльності паразитів і порушення внутрішньої рівноваги організму, перешкоджаючи засвоєнню вітамінів і мінералів, що надходять з їжею. Тому доцільно в даному випадку проведення антипаразитарних профілактичних заходів. Таке комплексне вплив сприяє масивному очищенню організму та відновлення обмінних процесів, що сприяє активному зниженню ваги, уповільнення загальних процесів старіння організму, підвищенню працездатності, поліпшенню загального самопочуття, підвищення життєвого тонусу.

Будь-які їхні дії з ефективного зниження ваги можуть виявитися марними при відсутності режиму харчування. Адже почуття голоду і вироблені з роками стереотипи харчування важко зруйнувати відразу, тому будь-яке голодування буде сприйнято організмом, як стрес, що знову таки призведе до порушення обміну речовин, а також розвитку депресивного психологічного дискомфорту. Тому зниження маси тіла має супроводжуватися, в обов’язковому порядку, регулюванням обсягів споживаної їжі, що досягається шляхом притуплення почуття голоду і супроводжується зниженням апетиту, а також формування нових стереотипів харчування. Таким ефект має третій компонент «Комплексу для зниження ваги» – Чай “Янтра” (для корекції фігури), який легко втамує спрагу, зменшить апетит. При цьому є додатковим джерелом вітамінів і мікроелементів, так необхідних і відсутніх при значному зменшенні обсягів їжі, що з’їдається, які відіграють значну роль в підтримці життєдіяльності організму і беруть активну участь у всіх без винятку процесах регуляції обміну речовин. Основний компонент чаю – матеїн, володіє здатністю приводити нервову систему в стан психоемоційної рівноваги, усуваючи тривожність і заспокоюючи, але при цьому і стимулюючи при пригніченому стані. У комплексній терапії рекомендовано приймати не менше 2 р. в день по 200 мл чаю.

«Комплекс для зниження ваги» – це гарантоване зниження маси тіла на 3-4 кг протягом 30 днів, що є фізіологічним показником і нешкідливо для організму. У тиждень відбувається зниження ваги на 0,5-1 кг. Різке і швидке зниження ваги не рекомендовано, оскільки це призводить не тільки до зменшення жирових відкладень, а й супроводжується зменшенням м’язової маси, за рахунок втрати білка. Загроза втрати внутрішньоклітинних елементів калію, фосфору, магнію та збільшення вмісту натрію призводить до затримки рідини в тканинах і розвитку «голодних набряків». Такі коливання не проходять для організму безслідно, а ведуть до його виснаження, дефіциту вмісту вітамінів і мікроелементів, втрати м’язової маси, розвитку гормональних дисфункцій і як наслідок надалі настільки ж різкої набирання ваги.

Наші рекомендації будуть неповними, якщо не нагадати про немедикаментозні методи корекції ваги, адже утримувати тривалий час масу тіла на досягнутому рівні для більшості важко. Тому важливою складовою комплексного підходу при корекції надмірної ваги є:
Дієтотерапія – найбільш ефективними, за науковими даними, вважаються низькокалорійні збалансовані дієти, оскільки при даному підході не розвивається дефіцит основних поживних речовин: білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і мінеральних речовин і мікроелементів.

Фізична активність. Фізичні вправи є істотним доповненням до дієти, спрямованої на зниження ваги, більшість досліджень показало, збільшення фізичної активності сприяє саме по собі зниження маси тіла, а також дуже важливо для підтримки досягнутого ваги протягом тривалого часу. Фізична активність може запобігати повторне збільшення маси тіла завдяки збільшенню витрат енергії і, крім того, завдяки поліпшенню настрою, появи почуття самоповаги, що в свою чергу сприяє дотриманню правил дієти. Для ефективного зниження маси тіла рекомендовані аеробні фізичні навантаження (біг, плавання, їзда на велосипеді, бігові лижі, стрибки через скакалку). Ходьба – самий простий і ефективний вид фізичних вправ, що сприяє зниженню та утриманню ваги.

Необхідно чітко зрозуміти: Вага людини адекватний його здоров’ю. Змінилося здоров’я – змінився вагу. А здоров’я треба підтримувати завжди.

Препарати Амріта, які можна використовувати при корекції ваги