Як не бути апельсином?

ЩО ТАКЕ ЦЕЛЮЛІТ?

З точки зору французьких медиків: «Целюліт – захворювання, виражене в розростанні підшкірної жирової клітковини». Психологи вважають: «Целюліт і зайва вага – реакція організму на незадоволеність життям і собою». Один грецький жартівник говорив: «Целюліт – помста богів жінкам за те, що герої-чоловіки підкорялися їм, як богиням».

Висновок: целюліт – це хвороба, хоча радянська медицина вважала її жіночими дурощами. Він вражає виключно жінок, тому що з’являється з-за дисбалансу жіночих статевих гормонів. А першу скрипку в розвитку дисбалансу грають стреси.

ПРО ПРИЧИНИ ПОЯВИ ЦЕЛЮЛІТУ
Є два види жіночих статевих гормонів: естрогени (гормони яєчників) і прогестерон (гормон жовтого тіла). Аналоги цих гормонів для власних потреб виробляє шкіра. Принциповий момент. Для отримання прогестерону потрібні омега-кислоти (риба, рослинні олії, горіхи). Якщо жінка їх не вживає – у неї виникають ПМС, розлади менструального циклу, проблеми з вагітністю і виношуванням дитини, атеросклероз, варикоз, порушення в роботі серцево-судинної системи і т.д.

Власне, про целюліті. Організм вирішує брак життєво важливих гормонів просто – бере їх з шкіри. Аналог прогестерону в шкірі виробляє підшкірна жирова клітковина. У момент брак гормону вона розростається, щоб працювати «за себе і тих товаришів».

Висновки. 1) Целюліт – проблема внутрішня, починається з неправильного харчування. 2) Ризик захворіти целюлітом з’являється з появою місячних.

КЛАСИКА ЛІКУВАННЯ
Боротися з «апельсинової шкірою» (целюлітом) можна різними шляхами. Розглянемо класичний випадок.

Етап 1. Боротьба за витонченість
Коли, дивлячись у дзеркало, здають нерви, логіка середньостатистичної жінки підказує – пора! З понеділка не їсти солодкого, жирного, піти в тренажерний зал. І, рішуче махнувши шашкою, все, що має хоч найменшу жірінку і сахарінку, викинути з раціону. Купити кращий крем від целюліту (той, дорогий, який рекламують у журналах) і піти до масажиста.

На цьому етапі організм, переживаючи моторошний стрес, перечікує «голодний час». Відповідні реакції виражаються так:

• Брак «хорошого» жиру посилює гормональний дисбаланс. Іноді до такої міри, що можуть проявитися хронічні захворювання.
• Стрес, через відмову від «заспокійливих ласощів», пригнічує гормональну, імунну, антиоксидантну і травну системи. Спостерігаються перепади настрою, порушення травлення.
• Примусове розбивання під час масажу «станцій з виробництва гормонів» (підшкірної жирової клітковини) призводить до зниження ваги і вирівнювання рельєфу шкіри. Але, занадто швидке скидання ваги може викликати «провисання» шкіри.

Етап 2. Відмова від бойових дій.
Він настає після того, як ефекти від дієти і масажів не посилюються, а «завмирають». Організм відповідає таким чином:

• Причину появи целюліту не усунули – «правильних» жирів не дали, стресу піддали. Тому більшу частину жирів і вуглеводів, що надходять з їжею, організм накопичує у вигляді жирових відкладень – а раптом знову настануть голодні часи?
• Відмова від останнього джерела гормонів (жирових часточок, які розбив масажист) на користь краси для організму не переконливий. Зайві сантиметри на стегнах і талії згодом з’являються знову.

Результат: 1) Поступовий набір ваги. 2) «Апельсинова кірка» з’являється знову.

ПЛАН ЕФЕКТИВНИХ БОЙОВИХ ДІЙ
На Сході хвороби лікують зовні і зсередини. Так швидше й ефективніше.

1. Обмеження без фанатизму. У раціоні обмежуємо кількість насичених жирів (жирне м’ясо, маргарини, майонези, суцільномолочні продукти). Менше їмо важко розщеплюваних вуглеводів (макарони, картопля, солодке, молочний шоколад).
2. Адекватна компенсація. Замість «поганого» жиру нього необхідно дати «добрий» (морепродукти, риба, горіхи). 2-3 рази на день додатково приймаємо рослинні олії з омега-3 і 6 кислотами (наприклад «Масло волоського горіха 100%»).
3. Тримати баланс. Відновлюємо гормональний дисбаланс за допомогою спеціальних формул, що містять фітоестрогени (аналоги жіночих статевих гормонів). Для цього рекомендуємо «Любава», «Бабине літо», «Діоскореї плюс».
4. Спокій, тільки спокій. Обов’язково приймаємо антистресові препарати («Релаксон», «Нервостабіл», Чай для корекції фігури «Янтра»). Щодо незручностей, які доставляє зміну меню, то тут працює правило: «Дуже хочеться – з’їж, не тестуй вини». Самобичування шкодить більше, ніж тістечко.
5. Фантастична легкість. Курс по очищенню організму здорово допоможе травній системі. Не переїдайте, прислухайтеся до поради француженок – їсти невеликими порціями, але часто. Протриматися в цій непростій справі допоможе чашка чаю для корекції фігури «Янтра». Чай притупляє голод і допомагає м’яко очистити організм.
6. Розкішний догляд за шкірою. Щодня робіть масаж проблемних ділянок «всуху» твердою мочалкою, щіткою, масажером. Далі – контрастний душ (завжди закінчуйте обливання холодною водою). Завершіть процедуру масажем з Антицелюлітний крем АМРІТА. Після нього залишиться відчуття, що шкіру обгорнули шовком, а настрій поліпшиться від ефірних масел грейпфрута і мандарина.
7. Коли збувається мрія. Поява «апельсинової кірки» зайняло не один день. Наберіться терпіння на 1-3 місяці (залежно від «занедбаності» процесу) і будьте здорові і прекрасні.