Як доглядати за шкірою влітку

Догляд за шкірою обличчя повинен бути щоденним. Але не варто забувати, що шкіра реагує на пори року і пов’язані з цим погодні зміни. Взимку шкіра багатьох жінок схильна до висипань, восени обвітрюється, і це призводить до різних почервоніння і плям. І навіть влітку ми не можемо собі дозволити розслабитися і не приділяти належний час догляду за собою. Що ж відбувається з нашою шкірою влітку і якими правилами догляду потрібно слідувати в найспекотніший час року.

У літній період на нашу шкіру впливає безліч несприятливих чинників, але найнебезпечніші – це сонячні промені і висока температура. Вони погіршують стан шкіри, роблячи її більш схильною до запальних процесів і віковим змінам.

При високій температурі повітря шкіра починає посилено втрачати вологу. І хоча поява поту нібито зволожує шкіру, насправді в глибині шкірних покривів рівень вологи катастрофічно знижується, а наслідок цього – уповільнення процесів регенерації, втрата тонусу, зниження концентрації колагену і еластину.

А ми знаємо, що шкіра людини на 2/3 складається з води, і волога необхідна їй так само, як легким повітря. Як же забезпечити шкіру обличчя вологою? По-перше, бути уважною до свого способу життя. Необхідно підтримувати в організмі водний баланс – в добу випивати 1,5-2 літра рідини. Зверніть увагу на своє харчування, чи достатньо ви вживаєте вітамінів, які активізують обмінні процеси і сприяють виробленню в організмі природної шкірної вологи. Необхідні вітаміни наш організм отримує з продуктів харчування, а також лікарі рекомендують додатково приймати полівітаміни з мікроелементами.

І звичайно ж, не забуваємо про домашній догляд за обличчям. Влітку він повинен складатися з трьох етапів: очищення, зволоження та живлення шкіри вранці і ввечері. Не варто нехтувати жодним з них.

Перебуваючи на сонці тривалий час, не нехтуйте сонцезахисним кремом і окулярами.

Під впливом ультрафіолетового випромінювання активізуються процеси фотостаріння, а коли ми жмуримося на сонці, то самі ж і створюємо основу для освіти мімічних зморшок.

Якщо з окулярами все зрозуміло, то питання вибору крему залишається відкритим. На що потрібно в першу чергу звернути увагу – це SPF-фактор, присутній у всіх сонцезахисних кремах.

Використовуйте сонцезахисні креми з показником SPF не нижче 30, і не економте крем при нанесенні, так як саме це має більше значення, ніж величина показника SPF. Наприклад, SPF 50 захищає тільки на 4% сильніше, ніж SPF 30, а SPF 45 – всього лише на 2% сильніше, ніж SPF 30. А ось різниця в ціні крему буде відчутна.

Високі значення фактора SPF, такі як 50 або навіть 100, – створює помилкова думка про їх більш серйозні захисні властивості. Це помилка! З яким фактором SPF ви б не купили крем, наносити його потрібно рясно і ретельно. Тільки так ви зможете вберегти свою шкіру від ультрафіолетових променів. Дотримуючись наших рекомендацій, ви зможете забезпечити шкірі повноцінний догляд в літній період і захистити від пекучих променів сонця. А ГК «Амріта» бажає вам завжди залишатися молодими, красивими і здоровими в будь-який час року!