Випадання волосся: ще не все втрачено

Випадання волосся – цілком природний процес. Вперше у своєму житті людина стикається з випаданням волосся у віці 6-8 тижнів, коли у дитини «оновлюється волосся». Це перше випадання волосся є цілком фізіологічним, і через 2-3 місяці волосся відростає. У дорослих людей кількість волосся коливається від 100 до 150 тис. У нормі щодня ми втрачаємо 60-100 волосків. За один місяць кожен волосок виростає на 1-1,5 см і росте 5-6 років. Після цього волосся зупиняє свій ріст і протягом 3-6 місяців «чекає», поки його не витіснить нове волосся. Тому не варто перейматися, якщо Ви щодня виявляєте на своєму гребінці до 100 волосків. Але якщо волосся сиплеться з Вас набагато активніше, не чекайте, що «саме пройде». Причин випадіння волосся чимало, і від правильності «діагнозу» залежать подальші дії.

Стрес
Стреси в нашому житті не проходять безслідно. Погіршується стан шкіри, випадає волосся, починаються проблеми зі здоров’ям. Якщо нервувати часто, випадання волосся стає хронічним. Причина в тому, що ріст волосся залежить від живлення шкіри голови кров’ю. У результаті стресу капіляри шкіри голови сильно звужуються і нове волосся не росте. На потилиці і з боків волосся краще зберігається, оскільки до цих ділянок краще надходить кров.

Що робити? Менше нервуватися! Пам’ятайте, що позитивне мислення є запорукою здоров’я і краси, тому контролюйте свої емоції, а в стресових ситуаціях пам’ятайте, що насправді життя прекрасне, а все погане колись проходить.

Правильне харчування
Ріст волосся напряму залежить від повноцінного харчування, достатньої кількості вітамінів і мінералів. Захоплення дієтами, одноманітне харчування можуть стати причиною зміни стану волосся (волосся втрачає блиск, тьмяніє) та його випадіння. Наприклад, випадання волосся дуже часто є симптомом залізодефіциту. Майже у 85% жінок саме нестача вітамінів і мінералів в організмі призводить до випадання волосся.

Що робити? Слідкуйте за своїм раціоном, вживайте багато овочів і фруктів, багатих на вітаміни, дотримуйтеся правил здорового харчування, приймайте вітамінно-мінеральні комплекси.

Лупа
Лупа є однією з найпоширеніших причин випадіння волосся. Лупа перешкоджає вільному доступу повітря до шкіри голови, закупорює її, послаблює коріння волосся.

Що робити? Підберіть собі шампунь від лупи, краще на основі натуральних компонентів. Наприклад, шампунь від лупи amrita® застосовується для профілактики та комплексного лікування себорейного дерматиту та лупи. Ефірна олія чайного дерева, що входить до складу, є однією з найбільш ефективних натуральних компонентів для боротьби з лупою. Екстракт деревію має протизапальну і ранозагоювальну дію, відновлює клітини шкіри.

Лікарські засоби
Дуже часто волосся починає випадати після прийому деяких ліків. Випадання волосся можуть спровокувати антидепресанти, сечогінні, таблетки від артеріального тиску, гормональні контрацептиви, антибіотики. У побічних діях до деяких препаратів вказують випадання волосся, тому уважно читайте анотації до лікарських засобів перед прийомом.

Що робити? Якщо волосся почало випадати після прийому лікарського препарату, порадьтеся з лікарем, можливо, препарат можна замінити іншим. І не зловживайте ліками, пам’ятайте про профілактику і приймайте натуральні фітопрепарати.

Неправильний догляд
Від правильного догляду також залежать краса й здоров’я волосся. Якщо Ви постійно користуєтеся феном, фарбуєте волосся, використовуєте шампуні з агресивними компонентами, Ваше волосся дуже швидко втомиться і почне випадати.

Що робити? Давайте волоссю більше відпочивати, менше користуйтеся феном, не заплітайте волосся дуже туго. Підберіть для себе шампунь на основі натуральних компонентів. Наприклад, відновлюючий шампунь amrita® призначений для догляду за пошкодженим, пофарбованим волоссям, а також волоссям після хімічної завивки. Екстракт граната має здатність зберігати колір і чудово живить пошкоджене волосся. Гранат не тільки відновлює структуру волосся, але й полегшує його розчісування, згладжуючи лусочки волоска.

Під час миття волосся добре масажуйте шкіру голови, щоб поліпшити кровообіг і живлення волосся. Не забувайте балувати своє волосся поживними масками, які відновлюють нормальний ріст волосся і покращують стан шкіри голови.

Спадковість
Лисину у спадок зазвичай отримують чоловіки. І зовсім маленький відсоток жінок схильний до спадкового випадання волосся.

Що робити? Якщо Ви підозрюєте, що причина Вашої проблеми саме в спадковості, важливо вчасно звернутися до лікаря-трихолога, який допоможе зберегти волосся на більш тривалий час.

Любіть себе і насолоджуйтесь життям – саме це є найголовнішим секретом краси та здоров’я!