Правила догляду за ротовою порожниною

Гарна посмішка завжди вважалася ознакою міцного здоров’я та запорукою життєвого успіху. Правильний догляд за зубами відіграє значну роль у профілактиці не лише  стоматологічних, але й деяких серцево-судинних і шлунково-кишкових захворювань – якщо порожнина рота стає розсадником бактерій, страждає весь організм.

1. Чистити зуби треба, як мінімум, двічі на день: вранці після сніданку – щоб вони залишалися чистими до наступного прийому  їжі, і ввечері перед сном.

2. Вибирайте щітку такого розміру, щоб нею легко можна було б пройтися по всьому зубному ряду. Твердість щетинок кожний підбирає індивідуально. Щітка повинна бути достатньо твердою, щоб видалити м’який наліт і забезпечити масування ясен, не травмуючи їх.

3. Щітку необхідно міняти не менш, ніж раз на півроку, а краще – раз у три місяці.

4. Оптимальний час чищення зубів – 3 хвилини. Крім того, руху щіткою потрібно здійснювати за певною схемою, а не хаотично. Схеми можуть бути різними, головне – приділити достатньо уваги всьому зубному ряду.

5. За необхідності використовуйте зубну нитку, щоб ефективно очистити проміжки між зубами.

6. Стоматологи рекомендують також використовувати ополіскувач для порожнини рота. Однак не можна заміняти механічну чистку ополіскуванням – за допомогою щітки ви видаляєте залишки їжі та м’який наліт, поліпшуєте кровообіг у яснах.  Ополіскувач дезінфікує й освіжає подих. Так що полоскання доповнює, але ніяк не замінює чищення.

7. Мікроби також накопичуються та розмножуються на корені язика, тому його також бажано чистити.

8. Вживайте менше м’якої та солодкої їжі, більше твердих фруктів і овочів.

9. Протягом дня за необхідності користуйтеся зубочистками. Бажано прополоскати рот водою після кожного прийому їжі, а якщо є можливість – і почистити зуби.

10. Відвідуйте стоматолога не рідше, ніж раз на півроку, навіть якщо, на щастя, немає приводу для візиту.

Одне з найбільш важливих питань – вибір зубної пасти. Тут кожний орієнтується на свої потреби, але в загальному випадку нам потрібний універсальний засіб, який буде вирішувати разом усі основні проблеми: очищати зуби, усувати мікротріщини, дбати про ясна. Фахівцям Компанії «Амріта» вдалося створити такий засіб. Зубна паста «Комплекс трав» Шанталь має потрійну дію:

• м’яко очищає поверхню зубів, не руйнуючи емаль, дезінфікує порожнину рота та запобігає появі карієсу;
• завдяки ефекту мікропломби усуває мікротріщини на поверхні зубів;
• усуває кровоточивість і запалення ясен завдяки дії рослинних компонентів: екстракту лепехи, мальви та софори японської.

Здорові зуби та ясна, легкий свіжий подих – невід’ємна складова природньої привабливості. Приділіть увагу гігієні рота сьогодні – і вам не доведеться витрачатися на стоматологів завтра. І не забувайте радувати близьких своєю чарівною усмішкою!