Губи, які хочеться цілувати

Здорові і гарні губи – ніжні, м’які і доглянуті… Але дуже часто буває навпаки: під впливом вітру, сонця та інших природних факторів губи стають сухими, обвітреними, вони лущаться, і в результаті виникають неприємні відчуття. Правильний догляд за губами допоможе зберегти їхню красу і здоров’я.

Чому сохнуть губи? Причин сухості і лущення губ чимало. Серед них авітаміноз, стійкі помади, атмосферні впливи, стреси, хвороби, алергія, неправильне харчування, відсутність елементарного догляду за шкірою губ. Але впоратися з цими проблемками так легко! Кілька простих правил і дій – і Ваші губи завжди будуть виглядати здоровими, а посмішка – чарівною.

1. Авітаміноз. Регулярні тріщини і сухість дуже часто говорять про нестачу в організмі вітамінів А, Е або вітамінів групи В. Тому стежте за тим, щоб у Вашому раціоні були продукти, багаті на ці вітаміни. Вітамин А міститься в таких продуктах: риб’ячий жир, сир, вершкове масло, яєчний жовток, морква, помаранчеві фрукти, обліпиха. Також вважається, що найбільш активним є þ-каротин (провітамін А). þ-каротин міститься в капусті, кропі, петрушці, абрикосах, чорній смородині, гарбузі, шипшині. На вітамін Е багаті рослинні олії, яблука, мигдаль, бобові, хліб з висівками, печінка, яйця, молочні продукти. Нестача вітамінів групи В також є причиною тріщин в куточках рота, тому їжте більше сирої зелені, рибу, яйця, молоко, сир, гарбузове насіння і пшеничні висівки. Також непогано б допомогти організму поповнити запаси вітамінів за допомогою натуральних вітамінних комплексів.

2. Погодні фактори. Наші губи не мають сальних залоз і меланіну, тому захистити себе від сонця, вітру або морозу самі не можуть. Захисну плівку для губ можна створити за допомогою гігієнічних бальзамів або помад. Влітку така помада повинна обов’язково містити УФ-фільтри. Користуйтеся такою помадою перед кожним виходом на вулицю і коли з’являється відчуття сухості. Намагайтеся не облизувати губи, особливо на вулиці. З них швидко випаровується волога, що призводить до ще більшої сухості шкіри.

3. Живлення та зволоження. Щоб шкіра губ залишалася ніжною і здоровою, важливий правильний догляд за губами та своєчасне живлення і зволоження шкіри. Не користуйтеся стійкою помадою, вона дуже сушить губи і знебарвлює їх. Для зняття макіяжу з губ використовуйте тільки м’які косметичні вершки. Пару разів на тиждень робіть для губ живильні маски. У домашніх умовах прекрасним засобом для такої маски може бути мед. Потримайте його на губах 10 хвилин, а потім оближіть. Крім того, добре зволожують губи рослинні олії, огірковий сік, сметана і вершки. Також можете нанести на ніч живильний крем, бальзам або дитячий крем, які добре зволожать і пом’якшать шкіру губ.

4. Масаж. Щоб зберегти гарний природний колір губ, дуже корисно робити вранці і ввечері легкий масаж губ. Губи необхідно масажувати круговими рухами дуже м’якою зубною щіткою або злегка постукувати по них пальцями. Ні в якому разі не проводьте масаж, якщо на губах є ранки або тріщини. Якщо шкіра губ дуже суха, змочіть щітку або пальці медом або рослинною олією. Після масажу обов’язково нанесіть на губи живильний бальзам для губ або крем.

5. Герпес на губах – неприємна недуга. Вірус герпесу носять у собі більше 90% населення. Але проявляється він при пониженому імунітеті, стресах, ендокринних порушеннях, після переохолодження чи перегрівання на сонці. Зараз існує чимало засобів для лікування герпесу. Гарним засобом для профілактики і лікування герпесу та інших вірусних захворювань є натуральний препарат «L-Лізин», який має протизапальну, протинабрякову, знеболювальну дію. Лізин бере участь в утворенні антитіл і підтримці статусу імунної системи, пригнічуючи розмноження вірусів.

Пам’ятайте, що губи, які хочеться цілувати, – це в першу чергу здорові губи, які завжди посміхаються.