Головна біль

Головний біль сама по собі не хвороба, а симптом, причому симптом дуже великого кола захворювань. Больові відчуття, пов’язане з подразненням нервових закінчень в порожнині черепа, в м’яких тканинах голови та обличчя; один з найпоширеніших видів хворобливих станів. Нерідко супроводжує захворюванням внутрішніх органів, інфекцій, отруєнь, різних нервових і психічних порушень. Якщо головний біль супроводжується підвищенням температури і напругою м’язів шиї або якщо при опусканні підборіддя до грудей з’являються болі в області шиї, то це може свідчити про можливість менінгіту.
Причинами головного болю, найчастіше, бувають порушення внутрішньочерепного кровообігу (наприклад, при мігрені), підвищення кров’яного тиску (при гіпертонії), надлишок або застій крові в судинах головного мозку або, навпаки, недокрів’я мозку.
Головний біль може спричинити підвищення внутрішньочерепного тиску з-за травми голови. У цьому випадку біль зазвичай супроводжується запамороченням, блювотою.
Одна з поширених причин – накопичення в крові деяких продуктів нормального або порушеного обміну речовин
Головний біль може бути ознакою високого артеріального тиску. Перевірте тиск, особливо якщо голова сильніше болить але вранці.
Іноді головний біль може виникати у цілком здорових людей в результаті сильного фізичного перевтоми, розлади нервової системи або будь-яких зовнішніх чинників.
Пацієнти з головним болем часто бояться, що у них пухлина мозку. При пухлини мозку звичайно відзначаються постійні і поступово посилюються головні болі. Параліч і так звані зміни особистості – це пізні симптоми захворювання. Тому, якщо запідозрена пухлина головного мозку, слід поквапитися з обстеженням, навіть якщо тести коштують дорого або тяжкі для хворого.
Взагалі постійно повторювана головний біль може свідчити про серйозне захворювання. У цьому випадку необхідно звернутися до лікаря і пройти медичне обстеження, щоб виявити причину розладу. Якщо ж ви практично здорові і головний біль без будь-яких супутніх симптомів у вас з’являється лише епізодично, вона може бути викликана емоційним перенапруженням. Тут ми будемо говорити тільки про такого головного болю.

Зняття головних болів такого походження зазвичай досягається досить просто. У цих випадках буває досить порядок сон, харчування, режим праці та відпочинку, усунути зовнішню причину. Замість звичайних болезаспокійливих ліків можна рекомендувати наступне:
При головному болю від важкого розумової перевтоми корисно прийняти теплу ванну або хоча б опустити в гарячу воду ноги до щиколоток хвилин на 10-15. Добре також випити склянку гарячого настою м’яти перцевої (чайна ложка трави на склянку окропу) або поїсти оселедця, яка взагалі допомагає при розумовій перевтомі. Звичайно, корисно при цьому полежати і відпочити.

При головному болю, викликаної недокрів’ям і загальним. ослабленням організму (одночасно спостерігається розширення зіниць, падіння пульсу, лоб раптово стає холодним), потрібно туго зав’язати голову хусткою і лягти так, щоб голова і ноги були на одному рівні. Випити міцної кави.

Тяжкість і болі в голові можуть бути пов’язані з носінням окулярів з невідповідними лінзами, через що очі сильно перенапружуються. Такі окуляри потрібно терміново замінити.

Для зняття болісних головних болів, пов’язаних із засміченням шлунка і підвищенням температури, треба перш за все постаратися викликати блювоту і добре прочистити шлунок. На голову покласти холодний компрес.

При важкій голові від розширюють живіт газів – поставити клізму з чистої води і прийняти всередину на цукрі кілька крапель лавандового масла.

Загальні рекомендації:
• Часто головний біль можна полегшити за допомогою масажу, іноді корисно просто відпочити з закритими очима.
• При головному болю, викликаної емоційним перенапруженням, ефективні методи релаксації, наприклад медитація.
• Допомагає міцний зелений або чорний чай, якщо додати в нього щіпку м’яти. Після чашки такого чаю головний біль повинна пройти.