Дорогу здолає той, хто йде

П’ять порад для тих, хто у пошуках шляху

Чому ми так часто вживаємо Вира ження «крутитися, як білка в колесі»? Ми можемо не звертати уваги на свої звичні дії, але насправді кожен з нас підпорядкований певною схемою і живе у своєму індивідуальному ритмі. Ми створюємо оптимальний маршрут, за яким рухаємося, куди прописуємо короткострокові і довгострокові цілі, і часто цей процес не усвідомлювати, він так само природний, як робота нашого організму. На жаль, саме через цю неусвідомленість наш маршрут часто веде в глухий кут або змушує ходити колами, тоді-то і згадується горезвісне порівняння з білкою. Однак замість того, щоб переглянути ситуацію, частіше за все ми прискорюємо хід у надії, що тим самим виграємо час, але це лише змушує колесо крутитися швидше, тоді як незадоволеність не зникає. Як внести в свій маршрут те, що залишається на узбіччі? Як не заблукати і слідувати своєю дорогою? Як визначити для себе правильний шлях? Ось п’ять простих порад, які можуть вам стати в нагоді.

1. Відключити «автопілот»
Як сказав Марк Аврелій, «Хто не досліджує рух власних думок, не може бути щасливий». Напевно багатьом знайоме це відчуття, коли під час будь-якої діяльності ми відсутні в цьому процесі подумки, ніби відключаючись на деякий час. Нас ведуть за собою думки, плани, фантазії, які теж, на жаль, не завжди достатньо усвідомлювані. Якщо проаналізувати те, про що ми думаємо в певний момент, можна виявити приховані побажання і прагнення, які стоять за потоком думок, який здається спочатку безладним і нерозбірливим. Крім того, велику частину часу ми проводимо, плануючи майбутнє і чекаючи подій, які повинні відбутися. Хід часу прискорюється, ми женемося за тим, чого не можемо наздогнати, і зовсім забуваємо про теперішньому моменті, який тут же йде в минуле. Намагайтеся не забігати вперед, зосередьтеся на тому, що робите, живіть сучасним і аналізуйте раптово приходять до вас думки і бажання.

2. Довіряти собі
Як би не любили нас рідні та близькі, а все-таки ніхто, крім нас самих, не може знати, що для нас краще. Складно встояти перед умовляннями значущих людей, але не варто забувати про те, що як тільки ми погоджуємося з рішенням, яке за нас прийняв хтось інший, ми відмовляємо собі в праві на власний вибір. У такому випадку дуже важливо навчитися відповідати «ні», не відчуваючи при цьому каяття совісті. Адже ваше щастя у ваших руках. Доставляючи задоволення іншим, ви прирікаєте себе на постійну незадоволеність і відчуття несвободи. Кожна людина наділена інстинктом самозбереження, в ньому закладено прагнення до розвитку і потреба в любові і гармонії, тому у вас немає причин не довіряти своїм бажанням і прагненням. Той, хто не чує свій внутрішній голос, покладається на чужу думку і переймає чиюсь модель поведінки, не може бути щасливий в повній мірі.

3. Розставити пріоритети
Часто ми скаржимося на те, що нам ні на що не вистачає часу. Дійсно, 24 години – зовсім небагато: 8 годин для сну, 8 – для роботи і ще 8 на все інше. Як правило, в ці решта 8 годин ми займаємося домашніми справами, спілкуємося з близькими або дивимося телевізор. І якщо розпорядок життя не зміниться, не варто сподіватися на те, що скоро з’явиться час для виконання мрії, адже в добі, як і раніше буде 24 години. Задумайтеся, що для вас важливіше – годинна розмова по телефону, приготування складного страви, щоденний серіал або ваша мрія?..

4. Перебороти страх
Відчувати страх – це природно, особливо тоді, коли ми вступаємо в новий життєвий етап або приймаємо рішення рухатися назустріч своїй мрії. Популярний психолог Ліз Бурбо вважає, що за кожним страхом стоїть незадоволене бажання, отже, наші страхи можуть багато про що розповісти. Важливо зрозуміти, чого саме ви боїтеся. Страх виступає нашим запобіжником, але він не повинен керувати нами. Запитайте себе, що станеться, якщо ваші побоювання виправдаються? Навіть якщо ви зробите помилку, то принаймні отримаєте з цієї ситуації корисний досвід і не будете лаяти себе за бездіяльність.

5. Вірити в успіх
Націленість на позитивний результат – це вже половина успіху. А впевненість у своїх силах, чітко поставлені цілі і наполегливість в їх досягненні обов’язково принесуть свої плоди. Будьте сміливими у ваших бажаннях, але не забувайте, що вони повинні бути відносно реалістичними і відображати ваші дійсні внутрішні устремління. Віра у свої сили неможлива, якщо ви не прислухаєтеся до свого внутрішнього голосу.