Догляд за руками: літні секрети

Ніщо так не видає вік жінки, як її руки. Крім того, по руках можна багато чого сказати про людину: чим займається, які в неї захоплення, чим хворіє, який спосіб життя веде. За допомогою рук ми висловлюємо свої почуття: вітаємося, цілуємо, гладимо, тримаємося за руки… Звичайно, хочеться, щоб руки завжди виглядали гладенькими і ніжними, молодими і гнучкими.

Наші руки потребують догляду не менше за інші частини тіла. Особливо влітку – в цей час наші руки частіше контактують з навколишнім середовищем: сонячні промені, вода, вітер, пилюка, пісок. Як стверджують косметологи, саме за кілька літніх місяців наші руки старіють найбільше. Шкіра стає сухою, з’являються тріщини, нігті ламаються. Щоб Ваші руки не виглядали старшими за Вас, прислухайтеся до порад з догляду за руками і нігтями в літній період.

Здорове харчування
Пам’ятайте, головне джерело краси та здоров’я нашого волосся, нігтів та шкіри – це здорове різноманітне харчування, багате вітамінами і мінералами. Їжте влітку багато свіжих овочів і фруктів, а також сир, яйця, зерновий хліб, м’ясо, молоко. Будь-які проблеми з руками і нігтями говорять про проблеми зі здоров’ям організму. Якщо проблеми з руками хронічні, перевірте своє здоров’я. Наприклад, сухість і блідність шкіри рук також може вказувати на гіпофункцію щитовидки. Вологі руки – можливо, на гіперфункцію щитовидки. Жовтуватий відтінок долонь може говорити про проблеми з печінкою або жовчним міхуром. Мармуровий малюнок на долонях – про проблеми з вегетативною нервовою системою. Прислухайтеся до себе і вчасно давайте організму те, чого йому не вистачає.

Захист від сонця
Як відомо, ультрафіолетові промені є однією з головних причин старіння шкіри. Шкіра рук – не виняток. Тому для краси та здоров’я рук дуже важливо влітку перед виходом на вулицю наносити на шкіру рук сонцезахисні засоби. Сонцезахисний крем-лосьйон на натуральній основі не тільки захищає шкіру від шкідливих променів, але й допомагає підтримувати природний гідро-ліпідний баланс, запобігає пересиханню шкіри, а екстракт мати-й-мачухи, що входить до складу, має протизапальну і пом’якшувальну дію.

Комплексний догляд
Руки потребують комплексного догляду у будь-яку пору року. Але влітку, коли шкіра швидше стає сухою, важливо її регулярно зволожувати і живити. Для миття рук використовуйте рідке мило, воно не так сушить шкіру, як звичайне тверде мило. Після миття наносіть на руки легкий крем для рук з ефірними оліями. Наприклад, крем на основі кедрової і виноградної олій чудово пом’якшує шкіру, запобігає її лущенню і огрубінню, сприяє повноцінному харчуванню та відновленню природного балансу вологості. Крім того, кедрова олія і ефірна олія неролі прискорюють регенерацію клітин шкіри і сприяють підвищенню її пружності і еластичності. Кілька разів на тиждень відлущуйте ороговілі ділянки за допомогою скрабу для тіла. Після цього обов’язково нанесіть живильний жирний крем або змастіть руки олією. Таку процедуру краще проводити перед сном, щоб крем добре увібрався шкірою. Також не забувайте про гумові рукавички, коли миєте посуд, працюєте в саду або на городі. Якщо Вам не подобається такий варіант, використовуйте крем на силіконовій основі, він створює на руках силіконову плівку, яка захищає шкіру рук і нігті при виконанні домашніх робіт.

Руки у відпустці
Під час відпустки нам всім хочеться відпочити. Не забувайте про руки, їм теж потрібен відпочинок. Забудьте на час відпустки про лак для нігтів, нехай нігті дихають, «приймають ванночки» в морській воді (до речі, морська вода дуже корисна для нігтів, вона є прекрасним засобом від ламкості нігтів). Але після купання в морі не забудьте помити руки прісною водою, морська вода на тілі під впливом сонячних променів може викликати подразнення і пересушити шкіру. Якщо прісної води немає, протріть руки вологою серветкою. І, звичайно, не забувайте на відпочинку про зволожувальний крем для рук.