Часті супутники весни – гастрит і виразка

Характерною прикметою приходу весни вже для кожної третьої людини Землі є загострення гастриту і виразкової хвороби шлунка. Ослаблений імунітет, весняні дієти лише поглиблюють проблеми з шлунково-кишкового тракту. Сьогодні хронічний гастрит називають одним з найпоширеніших захворювань на планеті.

Гастрит – це запалення слизової оболонки шлунка. У п’ятої частини хворих він ускладнюється виразкою шлунка або дванадцятипалої кишки. Існує два типи гастриту:

• тип А виникає через зниженій кислотності;
• тип В із-за підвищеної кислотності.

Гастрит за великим рахунком є ​​результатом порушення режиму харчування. Але важливу роль у розвитку цього захворювання відіграє патогенна бактерія хелікобактер.Ета бактерія розмножується в слизовій оболонці шлунка людини, незважаючи на дуже кислу, згубну для безлічі бактерій середовище. За оцінками вчених, цією бактерією сьогодні заражені близько 2/3 населення землі. Бактерія передається через слину і нею легко заразитися при поцілунку, спільному використання посуду і столових приладів. Зараженої людини може нічого не турбувати роками, але нерегулярне харчування, знижений імунітет, убогий безвітамінний раціон, стреси в цьому випадку наводять до гастриту або виразки.

Звичайно, з настанням весни краще зайнятися профілактикою рецидивів. Щоб не допустити загострення або полегшити стан вже при настала проблеми, рекомендуємо дотримуватися простих правил:
1. Ніяких дієт або голодування. Шлунок виділяє сік відповідно з надходженням до нього їжі. Якщо перетравлювати йому нічого, шлунковий сік починає дратувати оболонку шлунка. Харчуйтеся часто, 5-6 разів на день, але невеликими порціями.

2. Дуже важливо, щоб Ваш раціон був повноцінним і правильним. Вранці краще їсти кашу, зварену на воді, вона обволікає стінки шлунка. При підвищеній кислотності не рекомендується вживати часник, цибулю, чорний хліб, сирі овочі, жирні бульйони, газовані напої, гострі і копчені страви, каву. При зниженій кислотності краще не зловживати молоком і вершками, смаженими стравами, гарячої випічкою і здобою. Не їжте занадто холодне або гаряче. Міцний алкоголь при гастриті також протипоказаний.

Підвищену кислотність можна нормалізувати, випивши до їжі трохи лужної мінеральної води, соку квашеної капусти, відвару подорожника, картопляного відвару. При зниженій кислотності допоможе квас, вироблений чайним грибом, трав’яні збори, які містять гіркоти. Після прийому їжі важливо змивати залишки їжі кількома ковтками води.

3. Відпочивайте, уникайте стресів. Проблеми з нервовою системою дуже загострюють гастрит. У профілактичних цілях можна пити рослинні заспокійливі чаї чи настоянки.

4. Не знижуйте кислотність содою або схожими за дією препаратами. При тривалому застосуванні це завдає ще більшої шкоди шлунку, так як реакція кислоти і луги проходить з виділенням великої кількості тепла, що негативно впливає на слизову шлунка. Також не варто вживати ферментні препарати, так як вони діють в кишечнику, а не в шлунку, і при гастриті ніяк не допомагають роботі шлунку.

5. Добре зарекомендували себе у боротьбі з недугами шлунково-кишкового тракту натуральні препарати на основі насіння льону, подорожника, фенхеля, м’яти, ромашки, кореня імбиру. Наприклад, масло насіння льону робить обволікаючу дію, знижує агресивність шлункового соку та усуває печію, має ранозагоювальні і протизапальними властивостями. Препарати на основі кореня імбиру, подорожника, м’яти, ромашки («Флороцит») покращують травлення, усувають нудоту, спазми і біль, сприяють усуненню запалення слизової шлунково-кишкового тракту. Для нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту важливу роль відіграє очищення організму і правильна робота кишечника. Подорожник, м’ята, фенхель, солодка («Чистосил») допоможуть відновити регулярне спорожнення кишечника.

Унікальними препаратами в боротьбі із захворюваннями шлунково-кишкового тракту є «Мікотон» і «Анкарцин». Вони сприяє відновленню слизових оболонок і епітелію, попереджаючи і позбавляючи від запалень, ерозій, виразок, усувають причини дисбактеріозу, відновлюють імунітет, очищають організм.

Позитивний настрій, здоровий спосіб життя і сама природа допоможуть перемогти будь-яку хворобу. Любіть себе і будьте здорові!